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随着秋风渐起，我们逐渐感受到季节的变换。在这个换季的时候，除了要注意添衣保暖，更要细心观察身体的变化，尤其是那些看似微不足道的细节——出汗。你知...
本文转自【北京日报客户端】 最近一种含有茶氨酸的饮料，被一些网友称为“安眠神水”，说是“一瓶喝下去猛睡12小时”“喝了两口就困得不行”……原本是...
在当今社会，健康养生已经成为人们关注的焦点。手捧保温杯，常泡枸杞茶，越来越多的人开始注重养生，希望通过各种方式来保持身体的健康。然而，你是否知道...
本文转自【北青网】 秋天一到，“秋天的第一杯奶茶”再度冲上热搜。 当代年轻人的快乐源泉莫过于奶茶，所谓“奶茶一杯，emo踢飞”。但有人就为了这一...
在这个快节奏的时代，我们常常在忙碌中忽略了身体发出的微妙信号，直到疾病悄然降临才恍然大悟。但值得庆幸的是，最了解我们身体的，始终是我们自己。掌握...
在这个数字化时代，手机已成为我们生活中不可或缺的一部分，从早到晚，它陪伴着我们度过每一个日常。然而许多人却选择关灯后继续与手机屏幕为伴，享受着那...
本文转自【北青网】 中秋节是中国传统重要节日之一，月饼作为其标志性食品，不仅承载着团圆的寓意，也成为了人们餐桌上的美味佳肴。月饼好吃，也得注意健...
在追求健康和长寿的道路上，运动一直是我们的得力助手。然而，你是否知道，运动也有最佳组合，能够让我们在保持健康方面取得更好的效果？ 一直以来，无论...
本文转自【健康时报公众号】 你关注过自己的心跳快慢吗？它可能预示着未来的健康走向。 通常，在清醒、不活动的安静状态下，我们的心率在60～100次...