240 发简信
唐雯婷
IP属地：青海
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    唐雯婷
    非暴力沟通 拿回力量

    我在找属于我的感受和需要，当我的胸口感到发懵，心里发慌时，我感受到害怕 迷茫 反感，我需要的是:可靠性 成就 沟通 自我责任。当感受和需要排列在我眼前时，感到鲜明的对比，感受...

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    唐雯婷
    如何表达自己的攻击性

    曾仕强先生在自己的课程中提到： 中国的文化中，主要是做顺民，偶尔做硬汉，必要时做隐士。 其实在历史的长河中，聪明人或者顺势而为的人，大体是如此的。 过于刚硬，则容易折，过于委...

    苏磊CHIVA
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    唐雯婷
    对财富说是

    第一，局限在家庭关系里，努力回到最初最好的样子；第二，离婚放弃家庭，非常不甘又把它当成重生的希望；第三，触底反弹，把使得自己痛苦的关系放下来，努力试图将自己与金钱和事业的关系...

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    唐雯婷
    《养育你内心的小孩》读后感

    如果我们和伴侣的关系是母婴关系，把对方当做妈妈，需要意识到，在母婴关系中没有人会一直愿意给你当妈比如我面对孩子时，我承受不住时，生气时，是想让他关注到他的妈妈需要有人关心他，...

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    唐雯婷
    2021-04-04

    爱是越变越多，给出就收获更多如果关注小我，就需要靠吸取能量来 满足小我。我的自恋增加，必然建立在另外一个人自恋受损的情况下自恋，我认为这个世界应该是怎样，我认为怎样，就怎样，...

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    唐雯婷
    《你的时间很贵，请别随意浪费》

    坚持日更的第118天 前两天群里一位小伙伴说，她平均每天用在娱乐上的时间超过了9小时，比别人上班时间还长。 刚看到时，我是有点惊讶的，过了一会儿之后，又想起了以前的自己，不也...

    逆熵增者
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    唐雯婷
    摆脱关系的纠缠

    有人说人与人之间的关系就像一群刺猬离得远了会觉得冷，离得近了又会相互伤害。有时候我们很爱这个人，有时候我们又很恨他，有时候我们很想接近他，有时候又希望他赶紧从我们的生活中消失...

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    唐雯婷
    绽放最好的自己

    坚定的说1、不，我不想这么做2、我已经决定不去了3、我选择放弃了 与其不假思索的说是或不，更加周全稳妥的方式1、过一会我回你电话2、我想和家人商量一下3、我会尽快告诉你结果 ...

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    唐雯婷
    《父母的界限》读书笔记

    1、孩子更多从妈妈那里学习对待万事万物的态度，学习处理问题的方式。当我焦虑的时候，孩子也会对他自己或者他人焦虑，容易给他压力我需要划清界限，温和表明态度，不让孩子吸收我不好的...

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    唐雯婷
    心理反应的觉察

    中午想让孩子睡觉，有一层意思，觉得自己可以把他哄睡着，我要为做为妈妈负责，睡着了病就会好的快。我的安排是这样，就一定要我的来，不按，我就不爽。孩子有时和我闹了后，就会总以为是...

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    唐雯婷
    pet学习记录和反馈

    昨天晚上看到老公洗完澡，光着腿3分钟不进被窝，我先开始说，骚骨头。后来一想可以用他的这个行为对我的影响来说，挖掘自己内心现实的想法。我说，我是怕你的风湿，以后还要我给你贴膏药...

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    唐雯婷
    哭将不安全感和恐惧释放

    一个新入园的孩子大哭，哭声中透露着惊恐孩子说，去办公室找妈妈。老师说，不可能的，妈妈在办公室办公。这时，孩子哭的撕心裂肺，这种真相让孩子绝望。孩子反复强调这句话，另一位老师说...

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    唐雯婷
    2021-01-06

    全然的和孩子在一起：不看手机 不处理工作，专注在陪伴孩子观察孩子，情绪情感的变化。玩的很开心，突然因为一些事发脾气，哭泣，了解原因，倾听孩子通过陪伴，建立链接，信任缺少高质量...

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