廖hf

几年前，无意间翻出一本高中的日记本，一看吓一跳，没想到以前的我对自己还挺狠的。通篇都是反省和鞭策，今天哪里做得不好了，造成了什么后果，这个小火苗不及时熄灭会怎么样，变成了什么...

廖hf

若干年前，很羡慕一个同学的生活，老公能干又体贴，同学不上班，两个女儿乖巧懂事。于是跟老公说，等你年薪十万，我就不上班了。老公说，好，我养你。老公很快就达到了目标，我们却没人提...

廖hf

搬家一个多礼拜了，洗碗机还没装好来，我天天就盼着队友动手好解放我的双手。无奈队友太忙，下班回家洗洗就睡了。一点点小事也不知道怎么去请外援，就只好自己动手了。关水闸，换个水龙头...

廖hf

回家，少不得带点东西。想着老妈年纪大了需要补钙，就买了钙片。一瓶瓶拿出来，却招来嫌弃，买这种东西干什么？解释半天才收下。后来再问，扔在一边没动过。再要回家，提前打电话问要带什...

廖hf

当我还是个孩子的时候，因为家境贫寒，人家眼光总是高高在上的嫌弃或者怜悯。我关上了自己的眼睛耳朵和嘴巴，把自己变成瞎子聋子和哑巴，喜欢一个人缩一个角落，谁也不要看到我，谁也不要...

廖hf

chopstick 筷子 peacock 孔雀 oblate 扁的 bulging

廖hf

每个人都经历过的困难时期，怎么度过？渡劫需要外人相助，更需要的是自我激励。 我的自我激励方式有两种，一个是给自己画饼，一个是给别人画饼。 给自己画饼，...

廖hf

0 3 1 2.5 3.5 1.5 2.25 3.75 2 2 4 2.5 1.75 4.25 3 1.5 4.5

廖hf

我是个不太会控制自己情绪的人，学习因不喜欢老师而成绩一落千丈，工作因直接怼老板而没了饭碗。还一方面自诩耿直不做作，一方面咬定性格天成改不了。直到上一位领导告诉我：不改...

廖hf

我是个不太会控制自己情绪的人，学习因不喜欢老师而成绩一落千丈，工作因直接怼老板而没了饭碗。还一方面自诩耿直不做作，一方面咬定性格天成改不了。直到上一位领导告诉我：不改...

廖hf

共赢很难，共输却时常发生，前几天的搬家是我最近经历过一次。 要租房，看房看得很不顺心，朝向楼层家电家私和价格都要考虑，始终找不到合适的。后来，看到一个，朝向楼...

廖hf

想重返职场却心里没底，毕竟脱离轨道几年了，找朋友聊我的焦虑。朋友说首先你要表现得很自信，自己的不相信自己可以，怎么赢得别人的信任？说得很有道理，不由得想起一位同学来。...

廖hf

焦虑源于落差 焦虑源于自己的能力或者期望与现实之间是有差距的。如果房价对你来说只是九牛一毛，你就不会因为是刚需但是买不起房而感到焦虑。如果如果你身体非常健康，你就不会...

廖hf

朋友圈于我就是个发泄情绪的地方。娃可爱了，上去显摆一下。被娃虐待了，上去诉诉苦。久久写一篇干巴巴的流水账，图片都懒得配。朋友的动态，我基本就是偷窥，不爱评论不爱点赞，...

廖hf

《TED 演讲的秘密》讲的是如何进行一场演讲，作者说做到主题唯一，用故事来表述，再加上一些演讲表达小技巧。看似简单，但要做到，还是要进行不断的训练的。 主题唯...

廖hf

以前的火车很慢，手机只能用来打电话，大家一路上无聊自然会聊聊天，天南海北一通乱侃，还能结交不少朋友。以前的火车没有那么多先进的机器，开水机是没有的，开水是由列车员提着...

廖hf

多多思考脑子好 没有思路，目光呆滞，对着电脑发呆，面临deadline心急如焚，没有无从下手，这说的就是我，现在的我。每天看到晨读材料就犯愁，不知道该写什么，偏偏时间还少，然...

廖hf

淡定 练习需要好的心态，需要有耐心、专注和自律。文中介绍了提升耐心的三个方法（3s），简化（simple）、缩短（short）和放慢（slow）。其中简化和缩短，大家一般都能...

廖hf

微习惯跟《做了，就对了》中的五分钟起飞法是有异曲同工之妙的，都是降低门槛先行动起来，一个是实现目标变小，一个是实施时间变短。因为人都是有惰性的，要从静到动需要克服重重...