佳琪_JQ

在瑜伽里，会倒立不牛，会劈叉也不牛 瑜伽不是会劈叉，会倒立，会把脚放头上…… 瑜伽真正带给我们的是：前屈的谦卑、扭转的释怀、站式的力量、倒立的勇气、还有平衡的宁静…… 瑜伽是...

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佛教是我国大多数人所信仰的宗教，在瑜伽在我国越来越流行时，也会让很多人开始想到瑜伽是从印度传过来的，而佛教也是，那这两者之间有没有什么联系呢？ 瑜伽一词源于梵文Yoga的音译...

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有一句俚语说得非常好：跟着苍蝇，你会找到厕所；跟着蜜蜂，你会找到花朵。 在现实生活中，你和什么人在一起和什么样的事物为伍，的确很重要，甚至能改变你的成长轨迹，决定你人生的成败...

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哈他瑜伽不是一项锻炼。哈他瑜伽或瑜伽体式就是了解身体的运作机制，营 造特定的环境，并运用体式将能量导向特定的方向。 身体可以成为你灵性成长的手段，或者也可以成为重大障碍。假设...

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瑜伽就如同人生，一节瑜伽课程，从最初的调息到体式，再到最后的放松休息术，就仿佛是人一生的历程。 如胎儿端坐在母亲的子宫里。心是那样的清净无染、圣洁光明。被母亲的爱包围着、呵护...