未央大人

1.奖惩机制可能会造成更大反弹，尤其是公开宣布；
2.习惯建立可以看幸福课11讲，建立例行公事；
3.楼主关于行为决定意识讲的挺好，进一步深化可以参看Gollwitzer提出的执行意图。

祝一切好！

从现在开始，get方法，跟懒癌说拜拜

文/梦焕菇凉 不掌握方法的努力也只是瞎忙而已，然并卵！！ 了解自己无法坚持的原因，才能开始改变！甩开“习惯引力”，告别你的“三分钟热度” 周一，我注册了“在行”，刚屁颠屁颠的...

梦焕读书

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未央大人

“我觉得我骨子里是个文人!” 这句话是未央说的。 刚来某个地方，总要做点自我介绍不是吗？ 未央，生于九十年代初，卒年未知。某天听某算命的说能活到九十九岁，内心大喜，直接扔给算...