中级通信工程师已经考完，下面该学位英语了。先休息一周，追追剧，见见朋友，报一下研究生考试，游泳班报上。到26号开始学习。 10月19日 星期一 ...

上班，咪咕，网上大学，彩信先完成。运动不用先加那么多，先做到再说。 谢老师知道另外两家培训机构，了解你的竞争对手 办事靠谱才能结交到人脉，让人看...

九月是个没有记录的时间，没有消费的记录，没有日常生活的记录，好像进入了一个打破原有自我后的混沌期，十月总于冲了出来，现在补充一下吧。

十月是个很好的日子，前期的混沌期终于结束，十月要重新开始。昨天和班长聊天时，听到班长说把事办成了才是本事，既然我这个月的目标是减肥和考中级工程师...

目标一：体重减到160斤 具体方法如下 八小时减肥法：早饭7：30—8：30，午饭11：30—13：30，晚饭5：30—6：30。 正念饮食：吃...

突破期结束，觉醒期开始 觉醒，重塑，重启 不再给自己设定太多目标，而是以一个为突破口，将所有精力用于完成这件事。不再花费时间，精力和金钱在无关紧...

（7/27）星期一： 突破自己第3期第27天 睡眠：昨天失眠，今个难受 饮食：为了睡回笼觉，今天没吃早饭，结果中午吃完饭开始难受了。 健身：没有...

（7/20）星期一： 突破自己第3期第20天 睡眠：还行 饮食：三餐正常 健身：没有 体重：94公斤 护理（皮肤，牙齿，眼睛）：正常 手机使用情...

（7/13）星期一： 突破自己第3期第13天 睡眠： 饮食： 健身： 体重： 护理（皮肤，牙齿，眼睛）： 手机使用情况： 工作： 学习： 房屋整...