【R·阅读原文片段】 【I】 这段话很简单，却道出了很多人困扰的根本原因，就像张德芬的《遇见未知的自己》里面说的一句话：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。意思是一样的，所有的...
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【R·阅读原文片段】 牛人都是时间管理的高手。不过大部分人会犯一个错误，一说到时间管理就想到各种各样的时间计划，定各种雄心勃勃的目标。 订计划是时间管理的一部分，但不是最重要...
小猫（我亲妹）暑假回家，我妈准备了很多、很多好吃的。饭要小猫多吃一口，水果也要小猫多吃一个……于是，小猫成功地在暑假里被养肥了。 小猫打电话给我，说：姐，我可能遇到了一个“假...
用『伯恩斯新情绪疗法』治疗拖延症 『伯恩斯新情绪疗法』是一本针对情绪问题的药方书，三周体验下来疗效非常的神奇。 让我最有收获的是练习『每天记录下自己遇到的情绪问题，然后用书中...
一 意外收获竟是决定好好待儿子！ 这答案源于安老师课间活动之分组采集更多小伙伴的本月（年）最重要的决定。 二 信口一答会是个“好决定”吗？ 1.这与我先前的3个核心价值观“家...
