你平常有没有胸闷的情况？ 那有没有感觉呼吸总是很浅，锻炼的时候总是吸气吸的很浅？甚至跑一会感觉心脏或者肺部有疼痛。 有没有感觉平时脖子总是不舒服，腰也跟着酸痛。 如果你有这些...
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当然还有一种就是恰恰相反。 骨盆前倾也会造成我们翘臀的一种假象。 也就是我们说的假翘臀 如何快速解决呢？ 松解：1、竖脊肌 （中下）2、腰方肌 3、髂腰肌 4、股直肌 激活：...
文 |吉匆匆来源 | 听读馆（ID：shicitiandi） 前一段时间，还有一条微博刷屏了。 南京一名男子，为了多签单陪客户喝酒，深夜醉倒在地铁站，民警上前询问，他一句“没...
