9月29号早上练固柢15分钟，晚上20分钟 9月30号早上练固柢20分钟，早上腿抽筋，晚上练固柢机20分钟，鼻子里涨了个小痘痘 10月1号早上练固柢20分钟，觉得身上很热，晚...
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9月29号早上练固柢15分钟，晚上20分钟 9月30号早上练固柢20分钟，早上腿抽筋，晚上练固柢机20分钟，鼻子里涨了个小痘痘 10月1号早上练固柢20分钟，觉得身上很热，晚...
589月22号早上练固柢15分钟，下午来姨妈了，晚上练固柢20分钟 9月23号早上练固柢15分钟，晚上练固柢20分钟 9月24号早上练固柢15分钟，下午又开始拉肚子，晚上练固...
8月20号早上练固柢机，应固柢机要充值，所以只练了10分钟，到晚上7点半左右右太阳穴很疼，晚上练固柢机10分钟 8月21号早上练固柢机25分钟，眉毛旁边长了颗痘痘，可能快来大...
8月13号早上练固柢机15分钟，全身都是汗，昨天晚上睡在床上右腿好像抽筋了，俩肩膀酸疼.晚上25分钟 8月14号早上练固柢机15分钟，右边鼻子上涨了一颗痘痘，晚上练固柢机20...
8月7号早上练固柢机20分钟，肩膀酸疼晚上25分钟，眉毛边上也长了一颗痘痘，大便也上火了 8月8号早上练固柢机20分钟，肚子痛，拉肚子，还去医院看了，验血了，晚上练10分钟 ...
7月31号早上在固柢机20分钟，发现右边鼻子里面长了颗痘痘，晚上15分钟，两个手臂很酸疼 8月1号早上练固柢机30分钟 ，晚上20分钟 8月2号早上练固柢机15分钟，小腿好疼...
7月24号早上练固柢机20分钟，就是脚底板有老茧，还是好热，晚上练固柢机20分钟，真是太热了，全身都是汗，脸塞有点酸 7月25号早上练固柢机15分钟，高温天一练就全身都是汗了...
7月10号早上练固柢机20分钟，脚底板很痒，疼，有老茧晚上练固柢机20分钟，感觉脚很重，皮肤越来越好了 7月11号早上练固柢机20分钟，全身酸痛，晚上练固柢机20分钟， 7月...
7月2号练固柢机43天，早上20分钟，晚上20分钟还是全身都是汗，下午腿很酸，到了晚上就好了，晚上20分钟 7月3号练固柢机44天，早上20分钟，感觉肩锥有点硬，腰也有点酸，...
6月24号，早上练固柢机15分钟，觉得脚上长了个老茧，两个胳膊很酸，下午去漂流可能凉了，头疼 喉咙痛，还拉了5次肚子，全身不舒服，晚上做了15分钟，上火了 6月25号，早上练...
