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  • 断了两天的日更工作太忙无暇估计其他

    这两天工作太忙了,连续出差加班,此时此刻还依然在办公室,刚刚完成自己的工作内容。 这样加班的日子好像是很久之前的事情了,因为疫情暂停的事业,因为不确定自己未来的发展方向,在目...

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    第一场雪

    早晨起来大地一片白茫茫,银装素裹,北方的冬天就是这一点迷人,南方的朋友羡慕不已。 随手拍了几张雪景,特别应景今天的圣诞前夜,好像大自然馈赠的巨大圣诞树,装点上了晶莹剔透的雪花...

  • 倾诉可以疗愈回应获得力量

    这是第七次参与团体活动,这一次我直接说出我的心声,我希望能够融入团体中,可我自己感觉还是外人,当我说出这句话的时候,有人回应我说,根本没有把我当外人,那一刻我发现自己一下释然...

  • 认知升维

    已经连续三天晚上从7:30听课学习到晚上10:30。 这个过程其实一方面蛮痛苦的,用线上课程的形式,参与学习,自己一个人默默听讲,很多东西像是狂轰乱炸一般袭来,承接压力很大。...

  • 交流无障碍

    以前我总是怯生生的在大人面前不敢说话,内心有种冲动想要表达,但自己却又非常紧张,很紧绷的状态,这几次的体验明显觉得放开了,敢于畅快表达,敢于说出我想说的话,而且敢于和我想要沟...

  • 面试一位63年的老兄

    今天早晨不到9点的时候,人资部的同事告诉我面试的人已经到了,约定的时间早到,守时,严谨,给我的第一印象是不错的。 当谈到他参加工作的年份和我出生的年份是同一年的时候,不禁还是...

  • 无压力是状态更是心态

    一个人要了解另一个人不容易,一个人要改变另一个人几乎不可能,除非你真的激发了他/她自身的觉察力,这是有很大可能性的,是因为我们自己的觉察,进而有了不同的体验和认知,改变才有可...