240 发简信
远山来客
IP属地：内蒙古
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    遇到秋乏力

    也许身体正在经历季节性调节期 这一个多月感觉焦躁，疲惫，乏力，困倦 情绪也一直很低落，快乐不起来 每次靠跑山越野来提取体内的内啡肽 这样能振作一阵子 明天准备再进行一场高强度...

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    清迈第二日—融入

    如何才能去快速地适应新的环境？ ——参加泰拳训练课 打拳一直是我平时喜欢的一项运动，选择泰国做短暂的休闲旅游的一个主要原因是自己想练练泰拳。于是通过小红书上的推荐预约了一家由...

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    清迈第一日

    清迈第一日的早晨， 坐着摩的去古城的老文化中心， 那里有免费的瑜伽课可以参加。 好久没有坐摩托车了， 都不知道该把手放在哪里固定自己， 后座有扶手，于是紧紧地握住。 骑手在车...

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    童年的农忙记忆

    最近读了费孝通先生研究乡土中国所著的《江村经济》，让我重拾了儿时快要遗忘的记忆。《江村经济》里所描述的江苏吴江开玄弓村三十年代农村的传统生活，竟然在我八十年代的童年农村生活中...

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    再读王小波感悟

    这个月读了将近70万字的王小波作品。包括他写给李银河的信，他的随笔，他的小说《黄金时代》等。 《黄金时代》写的是70年代那个特殊时期的下乡知青的经历，感觉离奇又不失真实。做为...

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    清迈泰拳团体课体验记录

    当我再次翻看在拳场的视频时 仿佛又回到了挥汗如雨的现场 心潮澎湃且跃跃欲试 —— 这次在清迈短暂停留了四天，通过小红书上拳友的体验和推荐，选择了适合有一定拳击和体能基础训练的...

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    高温下的状态

    三十八度以上的高温 已经持续了一周 空气中都有了枯草的味道 在这种高温天气的炙烤下 感觉整个人进去了迷离的状态 喜欢按部就班地按以前的习惯行事 整个人好像变得很慵懒 大脑也反...

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    旅游九日感悟

    这个八月，一家三口云南行。无锡出发，飞昆明，在昆明玩了三天，然后乘坐高铁去普洱，在普洱待了四天，又从普洱坐高铁去西双版纳吃住两天，然后飞回无锡。 在昆明，品菌菇吃米线。在普洱...

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    爬坡小技巧分享

    12345678 22345678 32345678 42345678 …… 开始爬最后一个长距离的上坡了，中午烈日的炙烤在慢慢消耗我的体力，我知道不能停下来，因为如果现在停...

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    点评：战友用自己的亲身经历，告诫我们对待工作要始终保持严谨认真的态度，值得引以为戒。

    退休前遇挑战：严把关 解危机

    由于我即将步入退休，领导决定将客户服务方案的重任交付给两位年轻的女孩，以培养和锻炼她们的能力。我们则仅在关键节点进行把关。 然而，我并未对该方案进行深入研究和细致推敲。直到客...

    云卷云舒zh
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    高温越野跑小记

    今天上午六点半开车到山下的停车场，有点出乎意料，硕大的停车场，尽然快停满车了，好不容易才找到一个空位。换鞋，扣上我的越野腰包，拿上一根登山杖，快步走到登山起点，热身，开表，出...

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    嵊泗的岛，杭州的湖

    嵊泗的岛 杭州的湖 两条环形的路 七月的自驾旅行 感觉匆匆就结束 留下的美妙回忆 是那两条环形的路 金鸡山岛的海岸公路 是带着女儿跑完的 她第一次跑了如此长距离的路 虽然中间...

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    我六月刚从喀拉峻大草原徒步回来，愿战友也能亲身看到伊犁草原的大美风景。

    民京正在参加：7年7个远方第8站——新疆·博乐

    昨晚还跟刚刚链接的宜凡战友说今年暂不打算参加007游学，今天早上看覃杰的直播，突然又产生要参加的念头，于是认真了解了一下，留给自己的准备时间非常充足。 况且目前正好没工作，时...

    民京
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    喀拉峻徒步记忆—遇到古尔邦节

    这次在喀拉峻草原百公里重装徒步，碰巧遇上了哈萨克族的古尔邦节。 很久以前哥萨克族是如何过古尔邦节的呢？回来查了下资料，是这样介绍的：‘哈萨克族过古尔邦节，节前家家户户都要打扫...

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    百公里徒步的记忆片段—午夜火锅

    喀拉峻草原百公里徒步结束，返程。路过安集海大峡谷，领队提议在此露营一夜，于是等到晚上十点半，太阳落山夕阳西下后，我们拿出徒步背了全程却一直没有机会使用的帐篷，在离峡谷百米断崖...

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    远山来客
    百公里徒步的记忆碎片

    6月20日下午八点，在新疆伊犁哈萨克自治州的库尔德宁景区齐梦德观景台景交站，我们一行四人坐上景交车出景区，正式结束了喀拉峻草原的百公里重装徒步。 五天四晚103公里，有些经历...

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    @DestinySoul 要跑一跑才会有体会，如果平时都是按40公里备赛，那么40公里后的20公里就是挑战极限体能吧。

    越野新突破—60公里完赛

    11月4日，经过13小时26分2秒的坚持，我终于完成了60公里的武夷山超级山径赛，这是我自2021年首次参加越野赛以来，完成的最长距离。 赛前一个月因为参加了一次户外重装徒步...

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    远山来客
    昨晚与今晚

    昨晚， 我有了两天中的第一次入睡 虽然在十二点以后 高反还是让我辗转反侧难以安眠 昨晚，我睡在一个大通铺 那里的海拔高度有四千四百米 没有手机信号只有漆黑的夜 一整天的高海拔...

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个人介绍
7天写一篇，一直写七年，写完去南极