七月_张瑞巧

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『童话』打败狮子的小蚂蚁

利卡是一只威武健壮的雄狮，他的头宽大而浑圆，一头长毛，像金色的卷发般飘逸，炯炯有神的双眼，迸射出犀利而又威严的光芒，一声长吼，四面回响，迈开步子，威风凛凛。 利卡是陆地上的王...

洢笑倾城

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七月_张瑞巧

不能转化成自己语言和文字的知识，总是混沌和易忘的，我要尝试尽量多的记录和表达，完成信息的转化

七月_张瑞巧

不再因愤怒而升起一股意欲斩断一切的毁灭欲，转而以建设性的方式去获得自我成长，最终，“坏事变成了好事”。 这是今天朋友圈看到一个作者看平常禅的读书笔记中的一段话，太有触动了。 ...

七月_张瑞巧

逆来顺受这个词，在普通人的词典当中，绝对是一个贬义词，用来形容那些总受欺负的人。也许在一个力主强化“自我”这个幻像的文化当中，只有不断凸显自己、不断与外界抗争，才是被人们所认...

七月_张瑞巧

现在的情绪是对工作极度的厌倦！虽然我很清楚情绪是暂时的，是当下的.

七月_张瑞巧

昨晚的静坐我没有冥想，而是想收回念头进入安静的状态，有片刻我感觉做到了，睁开眼我觉得轻松！今早我也尝试进入这种状态，当没做到 我并没有因此感到焦虑，或者可以做更多尝试，而是选...

七月_张瑞巧

昨天到家还算早，六点左右，想着一些工作要完成，就开机坐在电脑前，当路上就跟随的困累丝毫没有褪去，睡一个小时吧。。。。 然后就断断续续睡到五点的除了上次厕所再也没有起来，我本来...

七月_张瑞巧

昨天的冥想让我受益，有效的调节了我的情绪，焦虑感去除了很多，我一直深深感受到自己的一切只在念间，所以周围世界也随之明朗很多，给自己鼓掌，加个油哦 晚上睡前继续，就坐在床上，我...

七月_张瑞巧

昨天在朋友茶馆聊天时谈到打坐，吴律师是每天打坐的，说早上打坐一个半小时，我说我也打坐10分钟，大家笑。 我最近的确开始打坐了，多少带有功利性，打坐目的是调整最近的状态。感觉自...

七月_张瑞巧

昨天在朋友茶馆聊天时谈到打坐，吴律师是每天打坐的，说早上打坐一个半小时，我说我也打坐10分钟，大家笑。 我最近的确开始打坐了，多少带有功利性，打坐目的是调整最近的状态。感觉自...

七月_张瑞巧

我

七月_张瑞巧

我爱你