好朋友蚊子发来微信说: 最近自己整夜整夜的睡不着觉,就算是睡着了也是浅睡眠,总感觉自己有啥事没有办好,一旦有一点响动,便又被惊起。如此反复,都快被折磨疯了。你快救救我。 我一...
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好朋友蚊子发来微信说: 最近自己整夜整夜的睡不着觉,就算是睡着了也是浅睡眠,总感觉自己有啥事没有办好,一旦有一点响动,便又被惊起。如此反复,都快被折磨疯了。你快救救我。 我一...
睡眠是我们这一生最重要的事情之一。 如何更深入的了解“睡眠”,进而改善我们的睡眠呢,让我们继续阅读Dr. Maas的《Power Sleep》。 上一篇文章,我们一起学习了前...
2016年只剩下不到2个月的时间了,2016年年初写梦想清单的场景还历历在目,转眼,就到了2016年年底。时间如白驹过隙,不舍昼夜,飞逝而去。 对成年人而言,时间只会过得越来...
作为一名大学生,学习过程中总会遇到各式各样的问题,但是很多问题是同质化的,比如常常需要搜集某方面的资料、找寻一些优质的学习资源等等。 之前写的的两篇,着重写的是大学生常用的一...
“懒”应该是人的天性吧,我想。 观察我身边的同学和朋友,多多少少都带有些“懒”的印迹。 “哎呀,今天我不太舒服,懒得去上课了,替我答个到吧。” “外面好冷啊,我舍不得离开被窝...
总有一天,那些别人消遣你的话语,就是使你强大的理由。 -1- 前段时间真的被乔任梁的新闻炸醒了,一时间难以置信!一个才28岁的阳光大男孩就这样离开了我们。在惋惜和悲痛之余,关...
简书“健康养生”征集评论,让大家谈谈自己有没有坚持了半年以上的好习惯。我看了大家的评论,学习到不少,也认真总结了自己的经验,写下来,发现也挺长的了,心想,差不多也能凑成一篇文...
知乎上看到的问题,随手作答,也贴一份在这里~—— 小土豆 要求:营养,美味,主食,淘宝可买到,容易储存。 我梳理了一下自己宿舍的储粮和买过的东西,满足条件的大致有以下这些: ...