现代是一个快速变化的不确定时代。在一个不确定的时代,要解决不确定的问题,必须具备学习能力。学习固然很重要,如何学习更重要! 李笑来说:一生只有一个职业,那就是学生。他之前的微...
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想要给背部和脊柱提供一个强有力的支撑 平板支撑永远是一个最有效、最方便的动作 那么坚持做一个月平板支撑会发生什么呢 先来感受一下明星们对平板支撑的热爱 大胸姐柳岩爱平板 ▼ ...
第一个问题:多长时间可以学会Photoshop? “三分钟成为P图高手”、“十分钟掌握九种抠图大法”、“分分钟get双重曝光效果”,到处总能看到这样一些信息,时下流行速成,我...
引子 小巴提醒我,今天双十一是我们正式创业三周年呢。 一晃就三年了,2013年双十一那天下决心推出《和秋叶一起学PPT》在线课程,我其实很纠结,这一天剁手节有人买课程吗? 一...
如果你一生只有一次翻身的机会,就要用尽全力。 这一年坚持写了40W字。这些文字,都是我下班后花费自己的时间,去阅读、然后结合自己的经验和学习成果整理出来的。从写读书笔记到内容...
文|兰台读书 图片|来自网络 1、想要拥有这样的腹肌吗?史上最全36个虐腹动作:马甲线,人员线的练起来! 一、初级难度 1、仰卧交替脚跟接触 2、仰卧屈膝举腿 3、侧卧举...
上帝把我们每一个人这么放在世界上,一定有他的用意,人的基因有这么多种,一定组合了一部分东西是和别人不一样的。 英国散文家托马斯•卡莱尔说:“世界上最不幸的人要数那些说不清自己...
一个优秀的人到底有什么样品质?是聪明?是包容?是耐心?是一技之长?还是统统都有? 我想了很久都没想到点子上。然后朋友圈一个朋友说得非常在理,他说一个优秀人,从来不觉得自己有多...