洪牛翡翠

【别怕改变，去塑造更优秀的自己】面对挫折不敢前进、总产生浮躁感、常怀疑自己的能力…如果你频频陷入这些情绪，是时候做出改变了。跳出原有的格局，换个角度去思考，许多困难都能迎刃而...

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【学会忘记，也是一种生活的本领】总是对过往耿耿于怀，总计较眼前的利益，总抱怨错失了机会……如果这是你的现状，或许你应该学着忘记。有时候，忘记并不是选择逃避，而是给自己一个重新...

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【越活越年轻的人都有这些习惯】对于心态年轻的人，年龄只是一个数字。有热爱、有追求，不论任何年纪，都可以把日子过得有滋有味。拥有好的心态，既能从容面对生活的无常，也能拥有对抗平...

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【提升幸福感的30件小事】找到可以坚持的爱好，把平凡日子过出滋味；每天记录两件开心事，看到生活中的美好；时不时给自己一个“小奖励”，用仪式感给生活一点调剂...又一年快过去了...

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【好好爱自己，和emo说拜拜】当学习感到挫败，“我emo了”；当生活倍感无奈，“我emo了”……如影随形的emo，可以说代表所有负面情绪，但长久沉溺负面情绪并不能帮你走出困境...

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【干货！Excel实用快捷键大全，提升工作效率的宝典！】快捷键，还只会用Ctrl+C和Ctrl+V？有时候，你折腾半天都搞不定的操作，大神只要按几个键就能解决，这就是快捷键的...

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【30岁前该明白的9个道理】吃喝享乐没有节制，每月账单和体检报告亮起红灯？不停仰望别人的精彩，日子只剩不满和委屈？患得患失，过分在意，每天什么也没做却身心俱疲？别在错误的路径...

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【别被负能量裹挟，去成为想成为的自己】你是不是爱沉沦于过去，有难以释怀的心结；或是过分在意别人的看法，小心翼翼，患得患失…思虑太多，很容易陷入内耗而不自知。当你内心强大了，就...

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【习惯好坏，决定你未来的明暗】一心追求未来，却从不注意养成良好学习习惯；期待年底升职加薪，却不在乎工作中的细节…你并不缺少对生活的热忱，只是忽略了实现目标前必须养成的习惯。9...

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【时间很贵，别在不需要的事情上浪费】你是否在确定方向时，总是缺乏目标感；决心要开始执行，却总是瞻前顾后。别再原地踏步了，向着自己心中的目标勇敢前行。时间不会怠慢每一个执着勇敢...

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【新一天，记得对自己好一点❤️】今天，“20211202”，从左往右读或从右往左读都一样，被网友称为20211202爱的对称日。人生漫长也短暂，爱你值得爱的人，也要好好爱自己...