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    我要的不是自律是自由

    我们经常会听到一句话“自律给你自由”,这句话的确很提神,也让我们立了很多flag,早起、看书、锻炼、健康饮食、学习等等。 但实际生活中,我们往往会碰到这样的情况: 今晚定了学...

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    如何拯救你跑偏的心

    某人参加一档电视节目,很幸运的获得了上台抽奖的机会,舞台上升起ABC三扇道具门,其中一扇门后面是最新款的特斯拉,只要猜对,就可以直接把车开走。 任何一扇门猜中的概率都是1/3...

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    时间不是治愈一切的良药

    曾经看到一个故事,有一只小猴子,肚肚被树枝划伤了,流了很多血,它见到一个猴子朋友就扒开伤口说:你看我的伤口,好痛。每个看见它伤口的猴子都安慰它,同情它,告诉它不同的治疗方法;...

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    如何才能不焦虑—远离焦虑的六种方法

    上篇文章我们提到了,什么是焦虑和焦虑是如何产生的,并且发现了焦虑的公式, 焦虑=关切+威胁 今天来介绍几种远离焦虑的方法,亲测有效: 一、专注就是力量,管好你的注意力。 在骑...

  • 如何才能不焦虑-焦虑是如何产生的

    现在社会飞速发展,焦虑这个词似乎一直伴随着我们,而且有时候会给我们带来很大的精神压力,处理不好的话会慢慢发展成抑郁症,严重损害身心健康。 那么,什么是焦虑呢?他是如何产生的?...

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    新冠疫情是“黑天鹅”还是“灰犀牛”

    今年的新冠疫情爆发突然,又恰逢春节假期,着实让我们措手不及。这场公共卫生危机也波及了全球几百个国家和地区。说到危机就会让人想到“黑天鹅”和“灰犀牛”,我们先来了解一下什么是“...

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    如何让你的100块钱更值钱

    在面试的时候经常会碰到一些稀奇古怪的问题,比如,你可以用多少钱把100块钱卖给我?我们会绞尽脑汁编一些不知道是靠谱还是不靠谱的方法。 给大家讲个故事,也许你会对这个问题有新的...

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    如何科学有效的追女神

    对很多人来说追女生是一件很困难的事情,追漂亮女生更是难上加难,因为你可能面临更多有钱的,长得帅的,或者既有钱又长得帅的竞争对手。 不过不用担心,俗话说知识改变命运,教你一招,...

  • 互粉一下

    接下来的几个月即将失业,有点慌。

    今天看到教育部新发布的开学安排,3月份依旧是线上授课,开学遥遥无期。 而对于教培行业的人来说,不开学就没有生源,上不了课,也就没有工作,没有收入。我突然有点慌。 本来前几天我...

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    你是如何第一句话就把天聊死的

    大家有没有这种经历,某一天你满怀期待给朋友发一条微信,“你好”或者“你好,在么?”却迟迟收不到回复,然后就开始自己脑补各种场景。 我们日常远程沟通无外乎几种沟通工具,电话,Q...

  • 20个小时Get一个新技能

    认识很多朋友,想学习一种乐器,一门语言学习,发展一个兴趣,但还没开始就放弃了,因为大家都认为学习一项新技能需要太多时间,而我们没有那么多时间,然后就一直抱着这种遗憾走下去,几...

  • 走出独立,让自己变的越来越成熟

    讨论这问题前我们要先理解什么是成熟。 有人说,人类都是早产儿,刚出生的小马可以很快站起来,但人类婴儿要“七坐八爬”,一岁多才会走路,要在父母但照顾下一点点但成长,当你大学毕业...

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    孤独的第十一个等级

    网上一直流传着孤独的十个等级,而且也越来越多的人感到孤独 最近的一则新闻让我想到了更高级的孤独。 国际学术期刊《整体环境科学》于2019年12月23日在线发布的一篇研究论文中...