听着Mariah Carey - Without You 哭。 引文部分是我真的读了的。 06:17 恩贡农场 在非洲的恩贡山脚下,我有一座农场。恩贡山向北绵延一百多英里,赤...
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我对于“生活方式”四个字的浓厚兴趣,是来源于几年之前,当我意识到它才是对抑郁症最有影响力的因素所在。 那个时候,我想像出一个职业,称作“生活方式指导师”,希望像日本流行的“收...
与展示自己的价值观相比,表达自己的个人美学倾向更不具备侵略性。在个人的人生选择方面,体现了他对于人生的美的追求。正如弗洛姆所言,一个人最好的作品是他自己的人生。我不喜欢评价自...
Focused versus diffuse thinking 当你想要建立新的连接(绿色部分),需要通过diffuse mode帮助 达利会手上hold a key, 爱迪...
我也来看看这本书
蜥蜴脑法则蜥蜴脑法则吉姆·柯明斯46个笔记 ◆ 态度决定行为,还是刚好相反? 我们以自己的行为来塑造自己的态度,从对自己的行为的观察中认识自己的身份。 ,当我们的行为与既有的态度不一致...
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学习了
数据资本时代荐语 数据和资本的界限那么明显么?好像也变得模棱两可了,数据可以变成资本。但是资本不一定可以买到某些数据。 对这个世界来说,最简单的衡量方式还是资本。比如一个产品的价值,甚至...
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想象你是一颗飞翔的种子小野洋子16个笔记 天空篇 Ⅳ 夏 想象一只海豚在天空中跳舞。让它欢快地跳吧。想象自己在大洋之底观看。 想象一群海豚在天空中跳舞。向它们抛出飞吻在你的心...
朱莉亚 恩德斯(著)2016年 ✨小知识 1. 饱餐后,大脑会释放激素产生疲劳感,使我们放松。这时候,我们的小肠得以高效地工作。 2. 对于超过一半的人来说,每天50克果糖是...
汉斯·罗斯林等(著)2019年 ✨ 视野与思维 1. 决策基于个体所看见的事实(数据+解读)以及动机 2. 结论:想要影响他人的行为决策,需要让他看见之前未看见的 【应用】孩...
今日是周日。方才,我急匆匆洗完澡,在床上给脚后跟涂了木瓜霜,思考我接下来几小时应做些什么。 原本赶着去洗澡,是为了赶上8点45分看《我们的歌》,但实际并没有真的很想看。难得有...
爱爱桑自己发明的理性思考法: (如有雷同,纯属巧合) 1. 首先,希望得到的结果是什么? 2. 第一反应打算怎么做? 3. 这样做,得到希望的结果的概率有多大? 4. 如何做...
the science of well-being 认知的偏差。我们以为讨厌我们的工作,但是业余时间如果浪费在做一些无趣的事情,也会让我们不开心,还不如工作。所以比较重要的事...
satisfied workers: 1. are engaged & challenged by their work stretch themselves, go out...
01 昨晚,我一个人去电影院看完了《前任3:再见前任》,选的是跨年场,零点的钟声敲响时,身边的情侣们都紧紧地抱在一起。 这是一部讲分手的电影,前半段让你笑得前仰后合,后半段让...
As I began to love myself I found that anguish and emotional suffering are only warning...