李小筑

有无数的人在没开始练瑜伽或刚练瑜伽的时候，会问到：“我身体这么僵硬，很多动作根本不会，我适合练瑜伽吗？” 我给的答案是果断的、肯定的，越僵硬越适合练瑜伽，越僵硬越需要练瑜伽。...