蒜蓉酱

非常喜欢suprapto说：“Translate your self” ——翻译与表达 语言只是翻译你的意识的一种方式，肢体；文字；音乐或任何艺术形式都可以成为翻译你想法的方...

新芽118

5月20号上午: 每个人自我介绍自己叫什么，来自哪里。为什么而来？自己语言的情况，以及身体状况。 介绍共生舞蹈的历史 每个人面朝自己来的方向或站或坐。首先将意识关注到自己的呼...

蒜蓉酱

读后感 书中有许多非常实用的方法，结合案例更好展现了使用的过程和效果，以及在看这本书的时候，仿佛我就是里面的咨询者，看不清一些问题，看不清是什么形成了情绪。当我们可以掌握有效...

蒜蓉酱

读后感： 创业是一场实现自我价值的创造的过程，所以创业并不止是一门技术，而是一门改变自我的思考方式。 书中更新了我许多对创业的“成见”，让我觉得学到了很多方法，在实践过程中不...

蒜蓉酱

舞蹈里的双手支撑：有助于健康和表演的接触即兴训练。 Day 1 -- 走路、 骄傲地仰头，一边叹气一边骄傲地仰头（不停地走路）-- 感觉身体脊椎的笔直，这样的叹气呼吸就是一种...