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比较和批判的环境容易滋生自卑自负，自负是不健康的自信，通过比较，二元对立，竞争好胜来获取，一但竞争失败后，就容易陷入到自卑的泥潭。自卑与自负如在一枚硬币的两面。 反之，自尊心...
“幽兰生前庭，含薰待清风” ---兰花素来自带淡雅高洁之态！ 本是紫色的花瓣，渐变成了淡淡的粉，紫色与淡粉色的组合自然融合成了一种清新雅致的配色，如果你想营造优美雅致的氛围感...
接纳者会获得庇佑。最纯粹的接纳是对你的真实本性保持开放和接受。它与事物无关，只关乎你自己。它与拥有或得到无关，而是关乎存在。要知道自己是谁，没有任何条件或借口，需要我们能够真...
今天听到一句话很有启发： 你看不见你不相信的， 你只能看见你相信的。 我们内在的想法/信念会影响我们看到的现实，就好像那个认为邻居偷了他的斧头的故事，疑邻盗斧，越看越觉得就是...
日常生活中，我们更在意的是表达和说话，却极少安静地聆听。当我们放下以自我为中心的运作模式，聆听他人，倾听内在的声音，新的世界就产生了。 你可曾安静地坐着，既不专注于任何事物，...
想认识爱，你需要抛开一切观念 爱有没有神圣与世俗之分？或人性与神性之分？还是根本只有爱而已？爱是否只能献给一个人而无法普施众人？如果我说“我爱你”，是否表示我不能爱其他人？爱...
走出恐惧，这一生最重要的训练 我们每一天的生活，总是会出现很多恐惧，大的恐惧，小的担心，有许多时候，我们甚至都意识不到自己在恐惧。但每一个恐惧，都会带来身心的萎缩。活在恐惧里...
认识到自己是声音背后的觉知，即为自由。 当你想到自己或谈及自己的时候说“我”， 通常来说，你是指“我或我的故事”。这个“我” 关乎你的喜好和厌恶，恐惧和渴望，这个“我”永不知...
要把接纳、包容、臣服的练习，落到自己的人生，我们可以这么开始—— 一早睁开眼睛，还没起床前，查看一下自己的状态。一晚上睡得好不好，做了好梦还是恶萝，身体疲劳还是有精神，内心是...
谈及疗愈，大自然对于人的疗愈之力毋需言语。自然，并不意味着是远离日常生活环境的地方，它们是无处不在的。 此刻一抬头，没准就会望见窗外天空的飞鸟，正在盘旋歌唱；走在路上时，低头...
最好的转运方式：永远感恩 你有没有发现这样一种现象？现实中，为什么有的人经常能得到贵人帮助，做事情也比较顺利；而有的人却经常倒霉，做事总是处处碰壁呢? 心理学家拜伦曾就此做过...
一切信息，都是能量存在的形式之一。 在人类的生存空间里，在我们的身边，在空中、在整个宇宙中，充满了能量信息。 人同时是这些信号的发射器和接收器。一个人如果发出或接受的能量信号...
最后，我想再汇总一次“感恩农法”的五大原则重点，希望你能多回顾一遍。 1. 认同生命力 无论是人或植物，没有一种生物是只靠自己的力量存活于世间。即使是自己的身体，以意志力能控...
全然接受现实情况，会把你带到一个更深的层面，在那里，你的内在状态和自我感，都不再依靠大脑或“好”或“坏”的评价。 当你对“如是本性”俯首称“是”时，当你全然接受了这一刻时，你...
天命，不知道从何起，成了这一代人特别关心的议题。 很多人辗转多地，从城市到大山，从这份工作到那份职业，只为寻找一个最适合自己的位置。月前我们做过一期关于“天命”的话题，投票的...
今天分享的内容，来自心灵导师露易丝·海和英国著名心理学家罗伯特·霍尔登合著的《生命的醒觉》。我们摘录了其中一篇对话。 从前许多朋友对露易丝·海的了解，比较停留在肯定语上面，以...
仁慈的对待自己和每一个人】 今天我仁慈地对待自己和每一个人。 富足之钥就是我这一颗慷慨开放、助人爱人的心。我用我内在的光明与爱，祝福内心尚未祥和的人向光、向爱、向善、向美。 ...
只要我们发现自己的自心， 像天空一样的空明。有什么不能被天空包容？ 只要我们发现自己的自心，像大海一样的平静，有什么不能被大海消融？ 只要我们发现自己的自心，像大地之母的胸怀...
【作者】鲁米 今天是快乐的日子。来吧，做彼此的同伴。让我们手拉手走向心爱之人。今天是每个心爱之人跳舞的日子。 我们关闭商店。我们无所事事。 ——Rumi(鲁米)
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