初中物理教师<br>好奇宝宝<br>搞事情爱好者<br>易仁永澄老师御用笔记侠和后宫
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缘起： 第一次注意拆书帮是看彭小六的《让未来现在就来》，当时就想着找机会参加这个组织的活动，因为平时喜欢买书不看书，所以积累了大几十本的书没有看，很是烦恼。上了拆书帮的官网，...
R:让未来现在就来 I:文章中告诉我们知识管理的六个步骤，这六个步骤不是递进的过程，而是一个循环的过程，也就是说学习是一个没有终点的过程，按照以下的方法，就能找到自己现在的位...
R：生命重建 I：文章告诉我们如何化解内心怨恨的情绪，有以下几个步骤：1、闭上眼睛，放松头脑和身体。2、想象自己在一个剧院里面，前面有个舞台，怨恨的人在舞台上。3、他身上发生...
R：生命重建 I：文章告诉我们如何化解内心怨恨的情绪，有以下几个步骤：1、闭上眼睛，放松头脑和身体。2、想象自己在一个剧院里面，前面有个舞台，怨恨的人在舞台上。3、他身上发生...
你好，想请问一下深圳这边是否也有拆书帮的活动呢？谢谢
拆书帮广州小蛮腰分舵2016年会下半场图集拆书帮理念： 你不必读完全书，更不必担心记不住，能用上一点就值回百倍书价。读任何一本30块钱的致用类图书，完全能达到参加3万块钱培训的效果。凡是不联系经验的学习都不配称为成人...
R：如何阅读一本书 I：当我们面对一本很难读的书，最后发现根本就读不下去，怀疑自己选择读这本书的正确性。这个时候就要反思一下自己读书的方向是否正确，不论是多难读的书，只要原来...
R：品味四讲 I：文章中告诉我们，生活美学是一种尊重，需要我们停下来细细品味，而忙碌却扼杀了我们感受生活美学的机会，什么时候心灵不再忙了，就开始有生活美学了。平时口头上总是会...
R：《让未来现在就来》 I：用自己的语言重述知识相对比与参加培训，通过看书的方式有以下4种优势：1、读书更能节约时间，时间可分配，更加自由，这适合年轻人碎片时间学习。2、读书...
R: I: 复盘是一个需要有逻辑顺序的事情，这样才能更好从里面提炼出有价值的知识。复盘需要按照以下四个流程：1.回顾目标，2.评估结果，3.分析原因，4.总结规律。复盘的态度...
R： I：经常抱怨批评别人的人就好像长不大的孩子，会充满这种负面能量主要是曾经别人对他迁就让步导致认知中觉得所有人都会让着他，会按照他的想法存在他的生活中，一旦脱离他的想象后...
R: I: 人在安排一天工作计划的时候，比较适合的方式是把一天分成若干个时间段，例如上午、下午、晚上，这样时间弹性大，可以灵活掌握这个时间；如果把时间卡得很死的话，反而会因为...
R:小强升职记 I: 生活中我们会遇到很多的时间黑洞，容易受到其他事情干扰，本来半个小时能做完的事情，最后两个小时才把事情做完，浪费一个半小时。例如生活中想着要书，前后酝酿情...
R 《关键对话》 I：有时候我们在跟别人沟通交流的时候，会出现说者无心听者有意的情况，因为刚好说的这句话这个人对号入座，触碰到他内心不痛快的点，进而就会觉得你这句话是不是针对...
R原文片段:《细节》 《细节》 《细节》 I： 这个片段介绍了个概念：“峰终体验”和“时长忽视”。“峰终体验”告诉我们，我们对一件事情是否满意只取决于这件事情两个点上的体验，...
R：《高效演讲》片段 I：作者提出，一个好的故事应该由三个部分组成：骨架、血肉和呈现方式。我们首先来说一下骨架。骨架就是整体的框架，比如：时间、地点、人物、背景等；血肉就是整...
R I: 在对幸福的解读过程中，我们可能会考虑很多因素。工作无疑是其中很重要的一个评判因素。工作的快乐程度会对我们的幸福体验有很大影响。那么你工作快乐吗，什么样的工作能为你带...
今天带来的这本书是《少做一点不会死》原著是《The power of less》，有的译本是《少的力量》，讲的是越简单越厉害的工作生活双赢法则。作者是美国人里奥巴伯塔，他是世...
R I 非暴力沟通适用于任何想要达到更好理解的沟通，四要素法则是为了让别人更好的理解你的想法，理解你的感受和需求。 这4个步骤分别是事实，感受，原因和请求。 第一步说出事实，...