前言： 我们很多人都害怕孤独，那么有没有办法让自己不再害怕孤独呢？ 我的答案是，向宇宙学习给予爱，活在爱与光中就不再恐惧。成为爱人之爱，就是痛苦...

训练自己全力以赴，纵身一跃的能力。 我们很多人在做事情的时候，都是收着的， 不敢全力以赴，总是有所保留。 害怕全然敞开，害怕给出去会伤害到自己。...

1 我们很多人都想要一个美好丰盛富足的生活，但是，如何才能创造出一个美好丰盛富足的生活呢？关键点在于“改变我们的信念”。 “信念创造现实”，我们...

心理学家荣格说“孤独不是来自身边无人，孤独是一个人无法与他人交流对其最要紧的感受”与同频共振的人连接，就是对自己最深的疗愈和滋养。 1人生而孤独...

人性的善意可以疗愈任何伤痛。如果没有连接，疗愈就不会发生。只有连接，才会得到疗愈与滋养。 最近越来越有感觉，一个人如果能够回归中正，跟随着内心的...

1 让头脑安静，让念头离开，剩下的就是真我无限的临在：接纳、流动、完整、爱、慈悲、智慧。 每天我们都会有成千上万的念头冒出来，例如：“我不喜欢我...

大家新年好，祝大家龙年大吉，身体健康，万事胜意，合家幸福，平安喜乐。 时间过得真快，又是新的一年，心里有很多话想要对大家说，真的是千言万语想要分...

大家有没有发现，现实生活中，很多人，包括我自己在内，都是很不自信的。 很多人总是觉得优秀离自己很远，成功离自己很远，富足离自己很远。 总是觉得别...

在每天忙碌的生活里，我们每个人都想要一个健康的身体，每天活力满满，能量满满。 如此，我们才能更好地去创造生活和享受人生。 那么，我们应该怎么做，...