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  • 复原

    灰色的天空, 灰色的海, 远处, 有两个挖沙白的女人, 弯腰拾起战利品, 原来平坦的沙滩, 变成无数的坑坑洼洼的小洞, 我很不喜欢她们, 只因破坏了我心中的美, 可她们根本无...

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    干货分享:如何让塑造的小说人物活在你面前

    各位看官,我是明月,先问安好,再谈人生。 每个人喜欢的兴趣爱好不同,衣着职业不同,可我们依然能够在一起谈创业,谈人生,谈家庭,谈人间种种趣事,秘闻,柔情。这是为什么呢? 有人...

  • 我要一样,减脂10公斤,坚持180天

    减脂全纪录Vol.1 | 被消耗的脂肪正在大喊救命,我要卷腹卷出十里春风!

    妈卖批。 这就是我现在的训练感受。 一天两练,每次两个小时,无氧+有氧,并配合功能性训练。 比余文乐累多了。减脂我可是认真的,从来不摆拍。 好在余文乐一天只能吃6颗蓝莓,而我...

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    22岁有了一笔钱,我应该去整容还是请个私教去健身?

    来自后台@[马赛克]的提问:马克哥哥!我今年22岁,女生,之前爸妈给我买的保险已经到期,有了一笔可以自己支配的钱,我一直对自己的身材和外表不够满意,现在应该花钱请个私人教练去...

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    东山岛.晨起

    晨,躺在床上等天亮,我早已经迫不及待的想看海边日出了。 有能见度时,我赶紧往外走,外面一望无际的海滩,浪花拍打着沙滩,天空灰蒙蒙的,夹杂着少许云彩,有一群白鹭...

  • 冬晨的艳遇

    沿着地平线东行 仰头天空 一派气势巨大的景观俯瞰于我 震撼至极 无穷的灰色山峦悬挂于天际 宏伟壮观,气势盖天 极力寻找一丁点红的颜色 该有山农采摘时遗漏的一两枚熟透的红柿? ...

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    找个靠谱的私人教练有多难?比找个懂你的发型师还要难!

    来自后台@lucia的提问:小马哥,看完你《好身材就是花钱买来的,自律真的给不了你自由》的推送我被忽悠了!我要去找私教!但是怎么才能分辨私教是不是专业,我的钱有没有白花呢?求...

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    东山岛.晨起

    晨,躺在床上等天亮,我早已经迫不及待的想看海边日出了。 有能见度时,我赶紧往外走,外面一望无际的海滩,浪花拍打着沙滩,天空灰蒙蒙的,夹杂着少许云彩,有一群白鹭...

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    《厦门游记》

    厦门这个城市,我只住了两天,没办法对他做出什么深度评价,大体印象是不错的,干净整洁的环境,礼貌大方得体的厦门人。对它的不好印象是住了低端质量却花了高价钱的酒店,拦过十几...