读书的目的一定不是看完就结束了，应该是，要么书中的方法论可以帮你解决现实问题；要么书中的情感可以与你产生共鸣！ 所以读懂一本书，简单总结，就是：书里的内容，可以指导你的行为，...
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读书的目的一定不是看完就结束了，应该是，要么书中的方法论可以帮你解决现实问题；要么书中的情感可以与你产生共鸣！ 所以读懂一本书，简单总结，就是：书里的内容，可以指导你的行为，...
《我的情绪为何总被他人左右》一书中提到，情绪为什么容易被挑起或产生，是因为我们对事件的三种错误思维方式B：恐怖化、应该化、合理化。想要改变情绪，就要先从内去改变自己对事件的认...
《我的情绪为何总被他人左右》一书中提到，情绪为什么容易被挑起或产生，是因为我们对事件的三种错误思维方式B：恐怖化、应该化、合理化。想要改变情绪，就要先从内去改变自己对事件的认...
我是一阶19期学员王丹。 哇哦，回家的感觉真好。这是我又一次回归健文导图这个大家庭。 18天又唯美落幕，感谢一路陪伴的老师们还有一起筑梦的小伙伴，有你们真好。 从不确定自己学...
2020非常艰难的一年，因为怀孕，工作上、生活上、很多事情，心有余而力不足；因为疫情，债务危机爆发，催款电话、催款信息、生活压力接踵而来，情绪缕缕在崩溃的边缘游走。 二胎前，...
嗨喽，大家好，我是是健文导图二阶8学员，刘惠彬，很开心完成了本期的抱团打卡学习，接下来就为大家讲述一下这其中的故事吧~ 第一次遇见健文导图是因着涓涓老师朋友圈发的健文导图公益...
这是我身边非常非常自律的一位同事，他的的计划表。 这都是他的一些日常。 关于自律，到底有没有用，我看着他，只能说，真的有用。 人非圣贤，人总是偏好于当下的舒适，这也实属人之常...
