情绪是一种能反映当事人资源与目标的指标，而是一种需要被修补有问题的错误反应。 焦点不将情绪视为问题的噪音而予以介入，更不会以情绪的议题作为晤谈对话的主轴。
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情绪是一种能反映当事人资源与目标的指标，而是一种需要被修补有问题的错误反应。 焦点不将情绪视为问题的噪音而予以介入，更不会以情绪的议题作为晤谈对话的主轴。
对当事人社会脉络的理解与接纳，焦点通过许多明示与暗示的方式对当事人传递出一个信息：当事人自身的感觉，想法，信念，喜好等都很有价值，很有意义，很有用处。 这不仅创造了咨访关系...
焦点认为现实是被发明的，被人赋予意义的每个人所知觉到的现实将不尽相同，也没有所谓绝对的固定不变的客观的现实。 危机是当事人对于事件或情境的知觉，当事人会觉得此事情或情境是一个...
一般危机干预常见的几项重大原则包括： 把握立即性、现实性、时间限制性以及当事人之安全为最大考量，以及采取立即可用的资源及行动。 如何减降危机事件的严重性危机性以及如何帮助当事...
赋能 咨询师尊重案主选择朝哪个方向运用力量。 若案主所相信的力量能始终被加以重视那么它的动力会更加增强。 和案主是一个合作探索的过程。 聚焦于力量上，能促使咨询师远离论断和责...
赋能 咨询师尊重案主选择朝哪个方向运用力量。 若案主所相信的力量能始终被加以重视那么它的动力会更加增强。 和案主是一个合作探索的过程。 聚焦于力量上，能促使咨询师远离论断和责...
昨天的沙龙虽然是自己引领，但同时我收获是最大的。 在自己这方面：前期有自己的梳理准备，包括问句的设计，怎么更能贴合大家的需求和当下的感受去走。这个过程让自己的心静下来、稳下来...
焦点是希望通过解决之道来辅导过程，让当事人看到以懂得使用各种自助的方式让当事人真正的独立成长。 在误谈过程中，咨询师持续的流露对当事人的信任与尊重，往往会成为滋养当事人的正向...
忙碌的一天，做视频号是我最享受的时刻，感觉放松专注，就和做在一起。 完成了日计划，每天进步一点点🤏，一个月下来，就会有不一样的呈现，加油自己。
反馈的原则 先寻找到底线：会谈的信息，表明了怎样的建议？ 当底线不确定的时候，偏向较为保守的选择。 通过评估案主想要什么，对目标构成的完善程度例外，是否存在以及例外的类型进行...
关系式问句提供了咨询师与来访者之间的安全距离： 如果问你妈妈，你在学校最好的科目是什么？她会怎么回答呢？你的老师会怎么回答？ 你妈妈还喜欢你的哪些其他天分是你不好意思告诉我的...
专注的一上午的学习，是头脑的放松，小我的休息。心流的体验就是这个“临在”。 原来如果掉在头脑里，只会不停的去分析、分辨，让自己陷入无尽的内耗。可动起来却能在行动中不断完善，看...
慢下来带来了意想不到的效果。 看到了自己，因为目标不清晰而无序。所以一一排序接下要做什么怎么做逐渐清晰。其实在做中逐渐优化，同时优化带来新的促动，这也是进步的过程。 心安住是...
慢慢来 事缓则圆，遇事慢下来带给自己不同的照见。最近在做学做视频号，过程中看到那颗心急于求成的❤和追求完美的一面。也意识到对自己的这份觉察，做自我的观察者是成长的助缘。 觉察...
没有改变是正常的，能有改变是难得的。 能先维持不更糟的意义与价值。 如果当事人没有改变咨询师也需要重新解释自己是否为当事人设定的目标，不是当事人愿意去做或能够做到。
坚持等待愿意改进的一刻来临 辅导并无法速成辅导功能的发挥奠基在咨询师的用心与专业以及当事人的合作与努力之上而且当事人只稳定成长与改变仍然是需要时间的。
坚持等待愿意改进的一刻来临 辅导并无法速成辅导功能的发挥奠基在咨询师的用心与专业以及当事人的合作与努力之上而且当事人只稳定成长与改变仍然是需要时间的。