斜杠青年/伪医生/伪专栏作家/伪摄影爱好者/伪古典音乐爱好者/伪旅行家/假装文艺青年/客居英伦15年/精游43国家与地区/千万博主/千万小心加我好友/千万。。。
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前天，我跑步了。那一天，无论是你来还是没有来，我都会跑步。这是我对自己说的话，正好，陈豪波来了，我也就对他说了。他带学生到学校报道，下午，我问他，你走还是不走，他说，都可以，...
我是一个运动狂。在前几年，我不知道怎么就不怎么运动了，身体变的懒了，思想也懒了，身体渐渐也缓慢了，思想也慢慢迟钝了。三个月前，天气渐渐暖了，我找出衣柜里这个季节能穿的衣服，有...
今天上午我又看了一遍《阿凡达》。 《阿凡达》在我印象里我看了有十几遍。 我没事的时候，喜欢看自己曾经看过的电影，小虎这一点和我很像。 小虎能把自己喜欢看的动画片，一集都能连续...
我有近3个月，晚上没有吃晚饭了。没有吃晚饭，不是因为没有饭吃。记得有一次，我看到一篇文章，写的是，世界上优秀的ceo健康的工作习惯里，有一位下午5点钟之后，不进食，这是他保持...
图片发自简书App今天，周末，我和小虎都起的很晚。 或许是昨晚，小虎玩的太累了，没有好好吃晚饭，所以，小虎一觉醒来，就说，爸爸，你这个懒猪，还不带我去吃早饭。 其实，今天说是...
好久没有和小虎在一起了，突然觉得小虎越来越大了。 昨天去了芜湖，小虎说，“你都不想我，我给你打电话，你也都嗯、啊的，你就知道看手机，你就不能看看我吗，你想我就不知道给我打个电...
我在这里吃早饭，已经有一年多了。熟悉了，是因为它的味道。还有，老板的心态。 我听说，他开始卖早饭，还是个小伙子，现在已经过了中年的年龄，昨天，他说，现在他比以前，变化了很多，...
我已经三天没有骑车了。我骑车，是缘于鹏飞。我和鹏飞认识，完全是因为工作上面的原因。我那段时间，因为招生的事情，特别着急，那段时间，他正好也没什么事情，准备着骑行西藏的时间。闲...
对于喜欢喝酒，吃东西的朋友特别是活动量少的朋友减掉堆积的腹部脂肪很有效果！ 所以下面就介绍这组动作就是集中刺激腹部，帮助打造要不先天的运动！ 当然这组动作如果配合有氧运动一起...
无论是跑前动态拉伸，还是跑后静态拉伸，都应当成为跑步的标准组成部分。如果连跑前热身和跑后放松的时间都没有，跑步似乎也显得是多余的。尽管无数媒体、专家、教练都一直苦口婆心地告诫...
平板支撑在最近几年风靡流行，大有练腰腹、练核心，非平板支撑莫属之势。各种平板支撑大赛更是大行其道，大众，乃至跑友纷纷效仿，似乎谁撑得久谁就是英雄。平板支撑究竟是在练什么？练了...
确实有益
朋友圈那些阅读量10W+的文章，竟然都是这么起名的…….朋友圈的每一篇文章，就像是一个又一个的姑娘，内容是她的内涵，标题是她的颜值。 我们每天跟皇帝似的阅姑娘无数，但最终记住的，往往是那些颜值高的姑娘。 毕竟，在这个看脸的时代，颜...
