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“如果实在没钱治，那就别治了呗。”那一瞬间，我真的有种顿悟的感觉，因为她的话让我突然意识到，我的内心的恐惧实际上是来自于对死亡的抗拒。但问题是，这件事情是我掌控不了的，所有生...

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今天是什么日子 起床：08.03 就寝：22.46 天气：阴晴 心情：开心 纪念日: 决心不做简单兼职 (最好的人生是makethemostoflife) 任务清单 周目标·...

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我觉得试着接受情绪比接受事实更恰当，总是让自己接受不喜欢的事实会让我们失去改变事实的动力！而情绪提供的价值有可能推动事实的变化，防御再次避免伤，接受情绪是对的。这个话题其实还...

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终于明白了应该在学习和其他的工作时间找一个平衡点，工作辛苦更会珍惜学习的时间，而学习累了又可以通过工作来把自己拉回学习的轨道 二者有一个很好的互补

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今天是什么日子考试完第一天 起床：7.20 就寝：22.40 天气：阴天 心情：焦虑 纪念日：昨天和学姐一起吃海底捞 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 真实的为自己...

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今天是什么日子 起床：05.10 就寝：22.00 天气：阴天 心情：小平和大焦虑 纪念日：1.11期末考试结束 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 思考幸福到底是什...