打造梦想中的“家”
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第三十讲【亲子践行】成为孩子的父母教练 希望每一位家长都能成为孩子的父母教练，用父母的爱让孩子的内心充满去尝试和挑战的力量，用教练的技巧去帮助孩子释放内在的潜能。 如何成为孩...
第二十九讲【亲子践行】一月一事，从一个小目标开始 真正的学习发生在行动之后，而行动之初，目标设定是否合理，很大程度上决定了亲子践行能否顺利进行。 在易效能亲子系统里提倡“一月...
第二十八讲【环境】创造一个可以随时打开书本的环境 环境包括空间环境和成长环境。 在空间环境里，最为重要的是孩子的书桌，给孩子创造一个固定的学习环境，固定时间、固定位置做作业，...
第二十七讲【梦想版】播下一颗梦想的种子 有梦想的人知道自己要去往何方，即便有可能到不了终点，不断前行也会离梦想更近。 从小树立梦想，一步步把梦想变为现实的过程，会让孩子充满自...
第二十六讲【反思】打开自我成长的开关 每个人都有与众不同的智能轮廓，学校的教育体系照顾到大部分智能的发展，而“个人内省智能”（即自我检视的能力）却是家庭和学校教育中比较缺失的...
在孩子的时间管理训练中，提升速度并不是首要的训练目标，最要紧的是播下要事第一的种子，让孩子们从小养成先做最重要的事，先吃掉大青蛙。吃青蛙，代表着完成最重要、最有挑战的事情。 ...
提升孩子的专注力，从最简单的做起。为孩子创造安静的、较少打扰的学习环境，除此之外，还要保证充足的运动和睡眠，为孩子打造“发动机”。 帮助孩子们提升专注力的方法有很多，但却没有...
第二十三讲【工具】神奇的看板 看板，可以理解为视觉化的行为管理系统，看板最大的好处是公开、可视化，不仅适用于孩子的行为管理，也适用于整个家庭。 那不同年龄的孩子看板使用有何不...
第二十二讲【工具】如何做记录？ 本讲介绍两种适用于孩子的记录工具：一日时间记录表和打卡表。 孩子的一日时间记录表只适合阶段性使用，记录时间的大类即可，记录之后的关键，是要对现...
第二十一讲【工具】没有记录就没有发生 没有记录就没有发生，记录是非常好的习惯，可为什么有时候我们记录了，却发现并没有什么用？ 其实比记录本身更重要的是，在记录之前，先认真思考...
第二十讲【工具】五大法宝提升孩子对时间的感知力 今天推荐的五大法宝分别是什么？该怎么用呢？ NO.1：钟，各年龄段适用，放在方便取用、使用频次高的各个区域； NO.2：具备时...
梦想给予无数成年人践行时间管理的动力，小学生的梦想尚在襁褓，如何调动他们的意愿呢？答案是：不断增加孩子的体验！ 学龄孩子的首要习惯：放学回家先做作业。7-9岁主要练习执行能力...
0-3岁需要时间管理吗？ 其实时间管理对于孩子来说，除了认知时间、懂得规划自己的事情以外，更多的是培养习惯。习惯的培养，自然越早越好。 0-3岁是打基础的好时候，可以围绕孩子...
第十七讲【段位管理】孩子的时间管理管什么？ 在易效能亲子时间管理系统中，是如何划分0-12岁孩子的时间管理段位的呢？每个阶段对应的目标是什么呢？ NO.1：0-3岁，培养生活...
“孩子们是最好的观察者，他们无时无刻不在观察你的一言一行，他们透过观察你、模仿你、慢慢成为你、最后才有可能超越你。” 走在一切工具和方法之前的，是父母榜样。而往往家长容易看到...
第十五讲【习惯】如何帮助孩子养成习惯? 培养孩子好习惯的两个必要条件:父母的陪伴和榜样力量， 一个主要原则:全面关注，重点突破， 一种方法:固定时间不断重复同一个行为 培养孩...
第十四讲 精力管理之运动 运动不仅仅能强健孩子的体魄，也能培养竞争意识和合作精神，还能塑造良好修养、提升全面发展的能力，更重要的是：运动，还能有效的改善孩子的大脑。 更好的体...
第十三讲【精力管理】精力管理和孩子的一天 精力管理主要涉及到吃、睡、动，三个方面。大多数家庭对于孩子的饮食都很重视，可对于睡和动这两方面，很多孩子睡眠、运动存在不足。 充足的...
对于幼儿园和小学阶段的孩子，固定睡觉时间，是养成良好睡眠习惯的第一法则。固定的时间、固定的流程、固定的规则，是帮助孩子养成良好睡眠习惯的三个要素。 能否在固定时间启动睡前程序...