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  • 五十知天命

    “五十知天命”指的是一个人到了五十岁的时候,应该明白自己在人生中的位置和使命,以及顺应天道,在平和和谐中度过后半辈子。 五十岁是人生的一个重要的转折点,特别是在中国传统文化中...

  • 认知行为流派、苏格拉底和小白

    认知行为流派(Cognitive-behavioral therapy,简称CBT)是一种心理治疗方法,致力于帮助个体认识和改变其消极的思维模式和行为习惯,以达到减轻心理问题...

  • 心理咨询中如何活用中国传统文化

    孟子的“四端论”——“仁、义、礼、智”,是中国哲学中的一个重要概念,这一概念强调了人类情感、道德、人际关系和智慧等方面的平衡发展。在心理咨询中,这一概念可以引导来访者寻找平衡...

  • 心理咨询为什么要本土化?

    根据中国文化和社会背景,对心理咨询的理论、技术和实践进行适应和发展,以满足中国人民的心理健康需求。心理咨询的本土化对于中国的心理健康服务具有重要意义,以下是一些本土化的方向和...

  • 艾瑞克森催眠理论

    随着现代科学技术的发展,人们努力探讨催眠术的奥秘,使其不断科学化,系统化, 因而越来越引起人们的重视。其中,由美国心理学家米尔顿 ·艾瑞克森创立的催眠理论,在全球被广泛应用,...

  • 你的联想是自由的吗?

    自由联想最早是高尔顿提出的,后来荣格把它用去探讨精神病理的产生,弗洛依德也把自由联想用于来精神分析治疗当中。 一个人真的可以做到“自由联想”吗?这其实是非常有争议的,有些人因...

  • 咨询师如何使用梦的白日残留进行工作?

    聚焦于梦的白日残留,这些残梦常常是来访者近期生活的部分,它们是建构投射对话的素材。在进行对话时,对于来访者关于残梦的回忆,不必强调是否准确真实,即便是梦醒之后筛选过的记忆,对...

  • 新手咨询师如何选择专业、有意义的疗法和技术

    必须先要从区分流派、疗法和技术这三个不同的概念开始。 一、心理流派 心理流派的基本内涵 心理咨询的流派是具有对人类心理独特的见解、系统化的解释及相应的治疗方法的综合体系,比如...

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    我的第一张欧卡

    我的第一张欧卡 失去,是人生旅程的必经之路。 它向我们展示了,什么才是最珍贵的。

  • oh卡知多少

    欧卡是由德国人本主义心理学专家莫瑞兹教授和墨西哥裔的完形心理学艺术家伊力莱曼于1982年共同研发,是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡]的系统,能引发内在潜意识的精准投射,像...

  • Oh卡知多少

    欧卡是由德国人本主义心理学专家莫瑞兹教授和墨西哥裔的完形心理学艺术家伊力莱曼于1982年共同研发,是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡]的系统,能引发内在潜意识的精准投射,像...

  • 森田疗法知多少?

    森田疗法的创始人森田正马,他本人是临床心理学家,同时也是一名神经质症患者。森田疗法创立初期主要适用于强迫症、社交恐怖、广场恐怖、惊恐发作的治疗,另外对广泛性焦虑、疑病等神经症...