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  • 告别内耗,清晰决策

    生活中充满着决策,小到今天去哪个咖啡厅,点什么菜,大到该和谁结婚,选择哪一份工作,选择留在大城市还是回老家,要不要做一件事情……你是否常常陷入决策的困扰之中。感觉内在有冲突,...

  • 被讨厌的勇气(3、4)

    第三夜 让干涉你生活的人见鬼去 自由的代价是被人讨厌 人际关系中 ,自由的代价就是被别人讨厌,(这里的被讨厌指的是)毫不在意他人的评价,不害怕别人讨厌,不追求他人认可 因为当...

  • 在关系中无我

    从关系的角度来看,当我们特别想要证明自己的时候,恰好也说明那个人其实是不认可我们的。这种情况下,如果是短期关系,我认为我们最好能切断联系或者尽可能远离,从而防止能量耗失——这...

  • 停止“为你好”,让关系自由呼吸

    我们能给予他人最大的善意就是接纳和允许 生活中充斥着各种为你好,你应该如何,不应该如何如何,这样是对的,那样是不合适的,各种各样的观点输出,都带着一个帽子“我都是为你好”。 ...