田愿

读《叙事治疗事件地图》这本书的过程中，有很多的理念和故事在不断的打动着我，现把有关的警句和感悟写出来，与大家一起分享。 一、承认错误是重要的，意味着什么？承认错误和正...

田愿

觉察到自己没有专一的做一件事有多长时间了？没有专一的做一件事，可能给你带来的是什么？如果专一的做一件事，那可能会是什么样的情况？什么时候相对的自己的这种自信会多一点什么时候这...

田愿

一场 用三个形容词来形容一下会用哪三个词？需求被满足是积极的情绪没有被满足是消极的情绪。小时候有没有需求没有被满足的时候，那时候的感受是什么？ 压死骆驼的不是最后一根稻草，是...

田愿

你说的示好能具体说说吗？示好可能对你的益处是什么？弊端会是什么？你能去怼说明了什么？对你的支持是什么？不利的是什么？怎么想到了要去平静地表达自己，如果做到这一点，可能对你的人...

田愿

第四期第一次正式温泉读书会，这次读书会读完后，大家在读书会中提出的一些问题，对我还是有触动的，现在把这些感受和相关的思考、学习和探索写出来与大家再一起分享和复盘。 一...

田愿

到了你说的发生的这些事件，那么今天你想聊哪一个内容？周围有的人是先看看再说等确定了再说？ 以前你具有的选择是哪两个？能分别说说吗？各自有哪些优劣？在这个选择背后，你真正在乎的...

田愿

关于《正面管教》这本书读完了，有一些启发和收获的地方再次分享如下。 一、勇敢的养育意味着要花时间教给孩子技能，既使批评和解救，可能更容易。勇敢的父母，相信自己的孩子会在一种没...

田愿

来访者在工作中有一些不舒服的感觉？这个感觉是从哪里来的？是从什么时候开始来的呢？来访者觉察到是从身边的人的一句话引起了自己的不舒服？来访者在梳理的过程中也发现自己没有做欠别人...

田愿

这样的情况让谁都会有一些不同的感觉？但你也是已经做了一些准，并且也表达了？按在冲突之前你止损了是什么让你做到了这一点？如果你没有这样做的话，那可能会什么样？如果你持续的这样做...

田愿

耐心倾听来访者叙述20分钟。怎么做能够把影响降低到最低程度？ 质疑是否也是一种不接受，自己有预设？ 他的事就是他的事，最坏能达到哪？你会怎么去劝慰自己？ 如果你的同事遇到了这...

田愿

你的情绪出现，你有一些苦恼，这个苦恼有多长时间了？半年多来什么时候你的苦恼会多一些，重一些什么时候相对的少一些，淡一些呢？你在这个哭闹背后，你真正在乎的重视的是什么？ 你希望...

田愿

发现自己有焦躁的情绪，拿到这个群里边来探索，这本身也是对自己对家庭负责的态度？这个焦躁的成绩来到你的身边之后，你都是怎么与他相处的？有哪些相对有效的面对方法？好像反着来的时候...

田愿

来访者身体有堵的不舒服的感觉。觉察到这一点来咨询场域探索，这也是对自己负责的态度。也觉得可能与近期自己身边发生的一些事有一些联系？ 不舒服的感觉对你的影响是什么？你觉得什么时...

田愿

一、如果来访者不想回答，你要稳住，认为自己能搞定，要有这个信念。顺着他走就行，不要急着去解决问题。 二、怎么与青春期的孩子去建立关系？怎么能够聊到他喜欢的点上，聊哪些话题？怎...

田愿

现在你们的亲子关系越来越好，只是最近的两次体验让你有了一些困惑和迷茫，是吗？你的困惑和迷茫是什么？能举一两个事例吗？（发生什么可能你的困惑和迷茫会少一些？过去有这样的迷茫吗？...

田愿

近期读《叙事治疗实践地图》，在读的过程中有很多的故事及金句对我很触动，现在把一些精句及感悟分享出来与大家一起学习和探索。 一、你如何看待你对老公示弱背后的意义？这种变化是积极...