240 发简信
IP属地:山西
  • 2024-09-07

    面对创伤怎么办?接下来怎么走?一直以受害者的身份接受咨询与治疗吗?这是一位睿智的来访曾经向我发出的提问,感谢她的提问。 今天面对创伤,在来访情感渲泄的基础上,与...

  • 2024-08-28

    匹配 咨询师与来访的匹配度很重要,我是一个安静的人,在约练中“稳”是来访与观察员经常会给到的评价,也因为...

  • 2024-08-25

    应该承受的后果 孩子报志愿时,爱人叫我去一同与所谓懂的人聊聊,我因为手头有工作等着交,另一方面觉得就一个专科而已,...

  • 2024-08-25

    20多岁的时候,觉得追求平平安安的人没出息,50多岁的时候,觉得人生平平安安是一个不容易实现的目标。幼子、老人、配偶,每个人都让我们牵肠挂肚,都让我们如此渴望能够活的够...

  • 2024-08-01

    是否在用养育斑马的方式养育一只鹿? 孩子的那句话瞬间让我隐隐地怀疑自己是不是一个苛责孩子的妈妈,我是不是以自己的标准来衡量与评判孩子的懒?对于孩子的懒,我...

  • 2024-07-31

    如何逃离控制型妈妈? 为什么听到妈妈的表达就这么容易去激发你的情绪? 这份情绪背后有你的需要,比如,自主、选择……,你怎么样对待你的这些需要? 妈妈的行为有妈妈...

  • 2024-07-26

    当孩子长时间使用电子产品时,家长会焦虑,并进而通过语言或行为将这种情绪、不满传导给孩子时,家长可以问问自己: 看到孩子使用电子产品时,你内在的有什么想法? 这个想法背后是个什...

  • 2023-12-30

    直播案件 两点反思 一、其实对于是否亲生,孩子可能并没有感受,但是父母经常的反思与所谓的道德洁癖却像枷锁一样给本应正常的养育...

  • 2023-04-27

    朋友变迁 都是30多年的朋友了,人品、性格都没问题,但是这么多年,因为工作环境的不同,确实有着越来越多的差异。这些差异,近一两年感受异常...

  • 2023-03-31

    389天 孩子不遵守规则时,如何正面管教? 1.想想我们制定规则的初心及终极目标是什么?目标聚焦于初心而非实现目标的工具,工具服务于目标而不是目标被工具...

  • 2023-03-27

    388天 让孩子体验他的行为所产生的后果并承担责任,而不是强加于孩子一个后果,前者是孩子行为的代价,而后者是一种惩罚。只有以尊重的方式让孩子体验、承担行为的后果,才能教给...

  • 2023-03-14

    387天 问句 “接家里电话对你来说好像是件很痛苦的事,可为什么即使忍受这样的痛苦,你也要接他们的电话呢?” “...

  • 2023-03-11

    386天 反思 一、没有看到、忽视了的点: (一)提升能量 1.自己打拼的动力是什么?怎么做到的?自己...

  • 2023-03-10

    385天 每次都感觉非常乱,不知往哪个方向引导,但又似乎是来访认可的,特别矛盾纠结的状态,我第一次有了想要督导的强烈愿望。 督导中想探讨: 一、在来访的状态中,寻找...

  • 2023-03-09

    384天 今天朋友问我,你学到的东西用到哪儿了? 约练是很明显的应用,除此之外,应该是在日常生活的言谈中不自觉地运用吧。今天我觉察了一下,发现: 1.今天跟学生交流的时...

  • 2023-03-08

    383天 过三八 今日三八,本来是没感觉的,因为我们从未因为三八放过假。 中午乐儿专门给我发了红包,爱人受孩子们委...

  • 2023-03-07

    382天 “据理力争”与“攻击性” 本来是维护自己权益的“据理力争”,但来访用“攻击性”来描述,来访过往的什么经历使...

  • 2023-03-06

    381天 复盘感悟 今天小组复盘,觉得生活中如果能遵循这两个重要原则,则很多人生的不如意都能有效缓解,至少不会...

  • 2023-03-05

    380天 基本功最重要 角色:咨询师 回看年后为数不多的咨询, “云手”在咨询中...

  • 2023-03-04

    379天 生疏了 角色:咨询师 好久没做约练了,感觉生疏了...