就是小马驹

扮演来访者，面对只听不说的咨询师，收获很大。一是体会到，一直说一直说是很爽的。二、说这件事本身就很疗愈，觉得累，也觉得尽兴。三、来访并不真的期待你说点什么。四、咨询师不说，来...

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热线是一次性的，所以特别想把想要给的一次性全部给到对方，但其实这可能是欲速而不达。 还有这种牵挂也很有趣，你觉得已经帮助好了的，以及完全帮不到的，都不会在你牵挂的名单里。

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五种情绪里，我是喜欢怒怒的，那是多么有力量感的表达啊。鲁莽、放肆却也自在，关键是怒而不内疚。想起有一段时间经常对妈妈发怒，她说（当时怎么说的状态我竟然没有办法用上恰当的形容词...

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跟许哼哼聊天，问他最近自己最大的变化在哪儿，他说“真的不想睡大床了”。 “那当初为什么那么想要睡大床呢？”我问。 “可能是因为看爸爸不顺眼，他又不允许我睡大床，我就很想要睡大...

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哼同学已经非常独立了。暑假作业还需要我帮忙做ppt，第一次国旗下讲话还需要我润色稿子，结果上上周有机会代表学校去演讲，自己在学校完成了搜集资料和写稿。周五问他需要我帮什么忙吗...

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第一次死咖带领结束，虽然自己感觉不太好，但成员们都很友善，给了自己下一次的信心。复盘一下昨晚，为了更好的下一次。叙述即反思。 一开始，临时又有人不来，我竟然开始数不清人数，其...

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黛玉自小就喜欢围棋，说不出为什么。打小，她就捻着棋子玩，那一颗颗晶莹的、半透明的棋子，于她而言，有着无穷的魅力。那是一种相濡以沫的情感，永远不可割舍的爱意。 林府府邸幽深，气...

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从用尽力气让旁人看起来如常，到感受到不费力气的快乐。这个秋天，整个人轻盈起来。 还想细细品味那种让我陌生的快乐。 那天，秋天的阳光洒满了整个办公室，一早无人，擦个灰，然后给花...

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若干年后，许哼哼回忆起那个6年级的暑假，是很难忘的吧？选择了一个和班里所有同学都不一样的学校；有了独立生活2天2夜的经验；拒绝和妈妈一起去接爸爸，自己独自坐地铁回家；在同一个...

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Day 1. 每组7-8个人 AM： 1: 用ABB 造句 我的屁股ABB 2:发一张纸，写上组名，每个组员的名字，一个优点，以及20年后想成为什么，每个组分享 （关于20年...

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眼看着挺晚了，还有好几件事情没有做，而哼哼还在沙发上看电视不肯动，所以很生气的让他去打卡。打卡又有不会做的，又忍不住恼火。好不容易搞完下楼遛小花，才发现哼同学也在生气，而且是...

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存在主义治疗并非一定会带来巨大的改变（尽管会让很多来访者开始尝试新的深层的存在方式）。来访者可能会决定做出一些甚至很多改变，或者根本不做出任何外在的改变。通常，内在情感、态度...

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六十五岁，有失智的母亲，有朋友，独居。 有一篇里她说，选择赴谁的约，说谎推谁的约，纯粹因为自私，不想让自己的风评变得更糟。 读来甚觉可爱。 那种坦白里，有着很厉害的观察性自我...

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哈，你是怎么找来的

读28岁的里尔克

里尔克《给青年诗人的信》，第四封。 他说，如果有疑难，要学会忍耐，去爱这些问题的本身，不用去追求答案，因为你还不能在生活中体验到他们。要亲身生活。 他说，如果感到寂寞，那是你...

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就是小马驹 ·

我今天去感受了一场浅层次的交往，不失真诚，而和谐！很奇妙的是，我是在四十岁之后进入这样的人际状态的

36ac8f481a82 评论自读28岁的里尔克