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    宝贝练舞

    今天看到宝贝跳舞的时候,有很大很大的进步,腿踢的高高的,直直的,能单腿踢高,能下腰;看到你那小的身体,非常非常努力的练习着每一个动作,妈妈知道这很不容易,但是,你在坚持,你在...

  • 接纳情绪

    某天在书上看见一种药材,很适合我爸爸吃。书上说这种药材是很平民的价格,也是老百姓都是买的起的补品;我去同仁堂一问,最便宜的要500块钱一斤,最贵的要几千块钱一斤,当时我就凌乱...

  • 觉察到不舒服的时候

    怀疑朋友的不真诚时会让我很不舒服! 明知道TA言行不一,我还要附和,觉得自己很假,不喜欢那时的自己! 没有勇气及时说“不”时,会很不舒服! 惧怕权威!

  • 2017-12-12

    我们在玩游戏的时候,她不小心把我弄的撞到墙上了,我当时完全蒙了,非常非常痛,我完全控制不了我自己的情绪打了她2下,打的很重,还用很大的声音说:你做事不经过大脑的吗?她当时就说...

  • 2017年12月9日

    这几天有一种很奔溃的情绪怎么也过不了,堵在心里非常非常难受,有几件事情。 1、店里生意不好,只怕很难转让出去,很着急! 2、我爸最近要投资一个大项目,要我们帮忙借钱,可是家人...

  • 英语体验课有感

    当一件事情坚持一段时间,是真的可以看到成效的。今天悦悦去试听英语课,陌生的环境,陌生的人,全程非常专注的听,和老师互动也很积极,一个小时的课程高度专注。亲子阅读快4年了,孩子...

  • 11月20日

    今天给崽崽洗头发的时候,她看见了门坏了一点,就说:妈妈,这是你上次生气弄坏的吗?我声音很小的嗯了一声。我心理想着:这是一个很好聊情绪的机会呀。于是,我用很正常的声音说:崽崽,...

  • 11月18日

    昨天和今天,看了2集BBC纪录片《人类的星球》。在浩瀚的宇宙面前,人类渺小的如尘埃一般;虽然没有能力去外面的世界走一走,这也是一种不错的方式;世界各地形形色色的人,不同的方式...

  • 打卡17天

    这几天的特殊时光都是跟孩子玩那个小象汉字的《汉字是画出来的》,每次都玩的意犹未尽,今天玩过之后,她找到了一张之前写小纸条的纸,7-8月份的时候给她写过感谢的小纸条,这段时间很...

  • 打卡16天

    这段时间,老公一直在考虑开火锅店的事情,他一直都想开个火锅店。又是从来没有接触过的行业,我又有些焦虑了;我认为他为这件事情在前期做的努力太少了,附近有一个他认为还不错的门面,...

  • 打卡十五天

    有一个客人,在我家拿了几条烟一直是欠着账的,差不多一个月了,都没看见他人,今天过来买东西,一开始也没说要欠着,等拿到烟了,就说要我先记着。我很坚定的告诉他:你之前还有3条烟没...

  • 打卡14天

    这几天经常有听到女儿这样对我说“妈妈,你做的饭真好吃”“妈妈,你做饭比饭店还好吃,好香”她吃的也确实不错。我也是直接告诉她,谢谢你鼓励我,我感觉好幸福呀!反正最近嘴巴很甜,哈...

  • 打卡13天

    今天和孩子玩了一回角色扮演。有时候,别人(熟人)跟她打招呼,她的表情很奇怪,噘嘴加翻白眼,因为她每天接触很多陌生人(我们是开店的),有的陌生人会用她不喜欢的方式故意逗她,她跟...

  • 打卡12天

    老公昨天下午出去玩,竟然到今天晚上才回来,其间打过电话来交代,说是下午会回来。其实一直到下午,我情绪还挺好的,感觉我自己能够克服困难,让他也出去放松一下,也好。结果他晚上才回...

  • 打卡第11天

    今天有一个觉察。老公今天和明天同学聚会,我又要带娃又要守店,心里非常不爽,并且他也没有把家里的事情做好才走。晚上我还要送娃去跳舞,感觉好多事情要做,特别郁闷,在他面前也是各种...

  • 打卡第十天

    今天晚上的特需时光是跟孩子用一张大纸一起折船,刚开始她看着我学着折,快折好的时候,她自己觉得折的不好,情绪就不对了,一边埋怨我折的太快不等她,说都是我搞得,还带着哭腔说的,一...

  • 打卡第9天

    今天发生了一件事情,我发现我崽和一个小男孩一起去隔壁服装店“捣蛋”,在这之前,我发现过一次,当时只是提醒了她;今天看到之后,我把她带回来了,当时就快飙了,她也有些反抗,我知道...

  • 打卡第八天

    小学生家长班第二天课上完了,最大的感受是惆怅。每个妈妈都是那么优秀,养着一个别人家的孩子,我可以做到吗?真的没有很多信心,在育儿这条路上,任重而道远;好在,大方向在这里,有人...

  • 打卡第七天

    晚上一个人守店子,悦在外面玩,我需要去里面洗个头发,询问她是不是愿意给我帮个忙?看几分钟店子,特别干脆的拒绝我:我不愿意,我也有我的事情需要做。等她出去玩会回来,又问她,还是...

  • 打卡第六天

    晚上睡前本来在跟孩子讲故事,朋友一个电话打过来问了我一些事情,期间孩子催促了几回,她明确的问我需要多久,我说只要一会会就行,我也请她耐心等待,没想到电话费了些时间,悦悦直接爆...