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中国2016膳食指南提出，平均每天要摄入12种以上食物，每周25种以上，其实我们每周正常饮食至多不超过20种食材，因为按照中国人的饮食习惯及生活状态是很难做到每一餐，或者说是...
我们每个人的生命都是存在、活动于父母、环境、自我耕耘所形成的土壤或温床——体质上。多样化的土壤生长出异彩纷呈的树木花草；不同的温床养育着强弱不同的幼苗；不同的体质带给我们不同...
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