2019年6月21日，今天我们去戈壁滩捡石头了，回来都中午了，爸爸才起床，早饭他都没吃，唉！晚饭后陪他出来散步，去超市买了东西！
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今天是2019年5月28日，是我们出游的第二天，前一晚住在汉庭酒店，上午10点多才出发，离开包头，经过巴彦琢尔来到宁夏阿拉善左旗，一路上看到了贺兰山的雄伟壮丽，河套平原的广阔...
2019年5月27日上午10:10我和父亲、二哥、三哥四从北京自驾游出发，天气睛朗，艳阳高照，一路经过了长城，绿树成荫，美景如画。我们到达了包头。
一、早睡早起（起居有常） 1、每天固定在6点钟起床，早起打卡。定两个闹钟，一个远离床头，起来打卡。早晨醒来后在“小来”微信号打卡，将截图发在早起微信群里。先伸懒腰三下到四下，...