习惯与瘦身

我们几乎每天都能听到女生们说想要瘦身的事，为什么女人们都想瘦身了？因为女人都喜欢购物买衣服，有了好的身材以后才能穿的上漂亮的衣服，穿起来后才能显出她的没，所以说瘦身是女人们一...

漳州宸妈

2017-08-17 星期四 晴 早上先与儿子共读这周三样经典诵读内容，接着再与俩孩子共读新概念英语35课，孩子们经过几天的朗读发音进步很多，越读越熟练了！ ...

大树下的龙小猫

首先我是一名健身教练，把我的心得分享给大家，觉得有用拿走，觉得无用就走开就行了。 大家应该都知道减脂是不存在局部减的说法对吧！ 那我们就没有办法了么？ 答案是有的。 我们应该...

李山天

不论是肚子上的赘肉多，还是脸颊肥胖，其实都可以通过运动的方式来解决，这也是最健康、最有效、最持久的办法。 而人体的脂肪分布都是均衡的，运动之后脂肪也会均衡的消耗掉，而我们长胖...

文献记录

第一件事：面膜不能每天敷 总是会有很多人纠结面膜到底多久敷一次才好，经常看到电视上一些明星聊自己的护肤经验的时，讲到每天都会敷一片面膜甚至两片，但其实这样的方法是不适用我们普...