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  • 读书笔记—累计内在力量,让困难变成助力而不是阻力。

    一、痛苦是拦路石还是垫脚石? “一切都是最好的安排”但“最好的”并不是由我们来决定,而是由我们的灵魂决定的。如果你的灵魂希望你在感情上学会独立自主,你的亲密关系就不可能一帆风...

  • 疫情随想

    再过几个月,距离最初暴发疫情的时间就满三年了。在这两年多的时间里,有多少人的生活受到了影响?我想无一幸免吧,无论是工作,生活,娱乐,经济或多或少都受到了影响。 记得刚发生疫情...

  • 读巜遇见未知的自己》有感

    最近在看张德芬的一本书《遇见未知的自己》,这本书已经放在书架上一年了,真后悔现在才拿出来看,但想想也许一切都是最好的选择吧,如果是一年前看,我未必有这么深的感悟,看...

  • 学习笔记—婚姻幸福的根源

    品尝到了爱的味道,就会越来越会爱,越感受到富足,就会越富足。感受到怎么样就活成怎么样?感受就像你打开一个火苗,然后越烧越亮,你越重复感受就会越来越亮。当看到一点点资源时都要感...

  • 拥抱情绪

    一、【陈述事件】坐队友的车时才发现昨天团购的鱼和牛排放在后座忘了拿回家,找开一闻,臭了。昨天因为要去医院接刚生完孩子的弟媳回家,我还特意交待队友要记得把后座的东西拿回去。接完...

  • 觉察情绪

    1. 一个定义:情绪是移动的生命能量 2. 两个关键词:移动,能量 3. 三个字:分先后(先通情,后达理) 4. 四个步骤:觉察,接纳,表达,转化 情绪没有对错,没有好坏,只...

  • 我终于能稳稳接住老师的“投诉”

    开学的第二天儿子睡到6点50分才起床。洗涮完,吃完早餐,我问他要几点到校,儿子说7点50分。我说:“那你晚点再走吧,等我把这节课听完送你,听完课大概7点20分,还来得及...

  • 我差点又走回老路!

    “妈妈,你退步了”这是前几天孩子对我说的话。是的,我已经明显感这几天我的状态很不好。 这段时间能量低,情绪不稳定,对儿子的接纳也降低了不少。感觉又快变成以前那个爱...

  • 看到你的文章非常的心痛你,你太累了,内心对自己的评判太多,希望你能照顾好自己,照顾好自己的情绪,先学会爱自己才能更好的爱别人。2岁的孩子,妈妈就是她的世界,这样做真的很残忍,如果下次有这样的情绪的时候建议你先暂时离开,稳走一下自己的情绪再处理。

    有病

    我想我大概是疯了。 我竟然把一盆冷水从孩子头顶浇了下去。 那一刻我很爽:妈妈,你看,你不用骂孩子了,我替你惩罚她了,你看她多惨,你满意了嘛?你们都满意了吗? 那一刻我觉得我是...

  • 当沟通中出现“总是,从来……”时,沟通的路可能就会被堵死。

    队友在画图,我在看书,一本名为《游戏力》的书,书中有说到打闹,对抗以及类似较为活跃,具有攻击性的游戏,这类游戏不但可以考验自己的体能,更好地控制自己的好斗行为,更重要的...

  • 吸引力法则,好的东西会吸引好的东西,所以我们才要俢炼自己。

    复盘

    今日小确幸:与研究生外甥女谈论有关运气。运气好的人运气会越来越好,是自我德行更高的修行,从而让自己的能量场更强,运气自然被吸引。 明日可提升:今日觉今日睡 今日任务: 完成1...

  • 战友好,现在才看到你的点评。非常开心,你是第一个在我简书留言的人,谢谢你的看见。其实孩子就是上天派来助我修行,助我成长的,非常的感恩我的孩子!

    读《父母效能训练》后感--关于父母的权威

    最近看了《父母效能训练》这本书,其中有一章节就有讲到父母的权威这个话题 。在我们的育儿过程中,应不应该去行使父母的权威呢?这本书给了我们很好的诠释 。 在传统的教育...

  • 如何让不想上学的孩子开心上学

    第二天要开学了,晚上孩子说不想上学。我说:“看来你非常的不喜欢学校,能给我说说为什么吗?” 孩子说老师非常烦,很凶,作业多,还经常拖堂,有些老师还占用其他科目的课堂,都不能够...

  • 读《父母效能训练》后感--关于父母的权威

    最近看了《父母效能训练》这本书,其中有一章节就有讲到父母的权威这个话题 。在我们的育儿过程中,应不应该去行使父母的权威呢?这本书给了我们很好的诠释 。 在传统的教育...