刘珉如

觉察日记✙赞美日记 8团 2023.8.15 1.今天你发现你有什么负面情绪? 不舒服、 2.当时的情绪当中，我的表现是什么? 我想你有问题我们沟通下 3.什么原因我会...

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赞美日记✙觉察日记 8团 1）我赞美自己今天做了什么？ 珉如，赞美你今天耐心给孩子沟通让他们去练字，你太棒了 2）我赞美自己今天在真谦卑上做了什么？ 珉如，赞美你今天抽出时间...

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8团刘珉如觉察日记2023年8月10日 一，觉知 1-今天有哪些正面的情绪或负面的情绪？正面：突围、心里美滋滋负面的：逃避、胆怯 2-是什么原因有这些情绪呢 今天中午突围自己...

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8团刘珉如觉察日记 一，觉知 1-今天有哪些正面的情绪或负面的情绪？正面：充实、好受喜悦、负面：不舒服、惭愧 2-是什么原因有这些呢 今天在活动中虽然很累、但是和以往不同、我...

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赞美日记觉察日记 8团 刘珉如2023.8.8 1）我赞美自己今天做了什么？ 刘珉如我赞美你今天早起上早课，为你的坚持加油我真是太棒了。 2）我赞美自己今天在真谦卑上做了什么...

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赞美日记觉察日记 8团 刘珉如2023.8.7 1）我赞美自己今天做了什么？ 刘珉如我赞美你今天在工作中积极的输出价值观、为你的付出认真点赞，你太棒了 2）我赞美自己今天在真...

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8团刘珉如2023赞美觉察日记 ①我赞美自己今天做了什么？ ·我赞美刘珉如今天起晚了依然认真的收拾好上早课、你的认真真是太棒了。 ②我赞美自己今天在真谦卑上做了什么？ 我赞美...

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8团刘珉如 2023.8.2觉察日记 1.我今天有什么情绪？儿子接儿子有点担心焦虑 2:我为什么会有这样的情绪？ 4:30接儿子放学，老师看到我说孩子上课期间有转圈多了，有点...

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8团 刘珉如 赞美日记 1）我赞美自己今天做了什么？ 我赞美刘珉如早上稳稳的在上早课，并且给稳朵做反馈 2）我赞美自己今天在真谦卑上做了什么？ 我赞美刘珉如今天...

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正南陪伴冯磊聆听报告 一、 陪伴儿老师的状态（陪伴儿的状态，包括能量、自信、平等、中立等） 进步的 3 点： ①彼此尊重对方，注重节奏 ②一直在这一个话题很聚焦 需要提升的 ...

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7月28日 8团刘珉如赞美觉察日记 1）我赞美自己今天做了什么？ 我赞美自己今天早课开视频，我真是太棒了。 2）我赞美自己今天在真谦卑上做了什么？今天和老公主动商量孩子上学的...

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7月20日 8团刘珉如觉察日记 我赞美自己今天做了什么？ 我赞美我自己每天都能够参加早课，认真学习。 我赞美我自己今天找了了两个朋友连接、同时察觉到自己的盲区 我赞美我自己今...

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8团 李琨 7月18日赞美日记 1）我赞美自己今天做了什么？ 我赞美我自己那天坚持给妈妈听电话，感受到她每次的情绪心情妈妈也在变好 我赞美我自己早上早起上早课，...

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7月17日 8团刘珉如赞美觉察日记 1） 我赞美自己今天做了什么？ 我赞美今天和儿子在一起的时候，做到把他当作别人家的孩子在陪伴我真的太棒了。 我赞美今天主动和妈妈聊天、现在...

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7月16日 8团刘珉如赞美觉察日记 1） 我赞美自己今天做了什么？ 我赞美我自己早上听课和送孩子同时进行 我赞美自己今天按照计划表在执行 我赞美自己今天分配好工作时间、也有抽...

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1.我赞美自己能持续早课 ，我真的好棒 2.我赞美自己今天在工作的同时同样可以陪伴孩子 3.我赞美自己和老公聊天的时候可以用心交流了、一边聊他一边收拾孩子的书本，你觉得到了半...

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1）我赞美自己今天做了什么。 (比如对双方父母，对孩子，对老公，对其他人……我都做了什么。) 我赞美刘珉如今天可以很灵活的把问题解决。很开心我很棒 我赞美刘珉如主动带着玩具去...

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8团刘珉如 正念日记—转念练习 1.我今天有哪些正面或负面情绪 今天早上把拍照的工作安排给老公他在拍的时候出现了小问题、我有些着急、不理解和气愤 2.我脑子里想了什么，才引发...

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1）我赞美自己今天做了什么。 (比如对双方父母，对孩子，对老公，对其他人……我都做了什么。) 我赞美今天送孩子的时候感觉孩子不舒服、直接去给拿了药孩子，我很有耐心陪她一起，我...