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1．保持早睡，至少能修复30％的颜值 bug 。 2 . 听别人发表不同观点时，不要随易打断，耐心聆听，认真消化。 3．每天比同龄人，至少多出1小时时间，用来看书、护肤、健身...
1、多做深蹲，多做提肛运动，你会收获意想不到的惊喜。 2、坚持早睡，至少能帮你修复30%的颜值bug。 如果睡不着，可以去看《刑法》、《民法》等，既增长知识，还能快速治疗失眠...
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