当前很多人都投身自媒体创作的行业，连我无一技之长的妹妹也准备要开直播了。 和一个同样做心理咨询的朋友聊天，他是经验非常丰富的咨询师，有自己完整的咨询体系，对克里希那穆提的热爱...
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在心理咨询中，我常听到一些孩子说，感觉对父母特别内疚，觉得自己就是父母的累赘。 我问孩子为什么这么说，他们会说，父母多不容易呀，多辛苦呀，父母挣钱养着我们，而我们什么都不是，...
想要早起是很多年前都一直想要坚持去做的事情，而且对于能够早起的人是非常佩服的，关于早起的好处也很清晰。 但是这么多年以来，除非有非常紧急的事情必须早起，否则的话早起这件事总是...
宝贝女儿艾米5岁半。 这两天每天晚上我从工作室回到家就拉着我问这个字是什么，那个字是什么。还很得意地给我说一加一等于二，二加二等于四，四加四等于八，八加八等于。。。不知道。 ...
看书。喝茶。打坐。 写字。运动。 喝红枣百合银耳莲子羹。 享受透过窗子丝丝缕缕的明媚阳光。 疫情下，既然很多事情都做不了了， 那就暂时停顿下来， 适度，降噪，滋养身心。
现代人的婚姻，对于女性来说到底算是个啥呢？ 一个有一阵子没见的朋友，突然约我见面。 见面先给我一个大大的拥抱，急切地说，我离婚了，你看，我是不是活过来了？ 从她眼里闪烁的光芒...
最近我的好几个来访者给我讲到他们失眠的问题。 只有经历过失眠的人才能够体验到能够好好睡觉是多么幸福的事情。 一个孩子是今年刚毕业的大学生，大学毕业之后去工作，这本来是顺理成章...
@苠苠的日常 加油，我们一起努力
写作就好像我的呼吸，大诗人聂鲁达如是说无意中看到一个微信公众号的文章，是对智利著名诗人诺贝尔文学奖获得者巴勃罗.聂鲁达的一个访谈。聂鲁达一生有两个主题，一个是政治，一个是诗歌。他早期的爱情诗集《二十首情诗和一首绝...
每次面对咨询室里的家长和孩子，我都会有很多的感慨。 我不止一次地思考父母和孩子到底是一个什么样的关系。 先不说家长的教育方式对错的问题，就眼前这个熊孩子，把Ta扔到大街上，马...
无意中看到一个微信公众号的文章，是对智利著名诗人诺贝尔文学奖获得者巴勃罗.聂鲁达的一个访谈。聂鲁达一生有两个主题，一个是政治，一个是诗歌。他早期的爱情诗集《二十首情诗和一首绝...
@感冒的梵高 哈哈，必须要买的，每天喝一会儿，其乐无穷
日子无茶不欢，生活努力向前有不少女性朋友对我说，很多时候早上一睁开眼就会有特别绝望和沮丧的感觉，会有起床气，弄得自己和家人一大早起来都挺不舒服的。 我会直接告诉她，这种情况不用我动用心理学的处理方法就...
有不少女性朋友对我说，很多时候早上一睁开眼就会有特别绝望和沮丧的感觉，会有起床气，弄得自己和家人一大早起来都挺不舒服的。 我会直接告诉她，这种情况不用我动用心理学的处理方法就...
送走那对母子，我窝进咨询室沙发里，把手里的纸团狠狠地朝对面的墙上扔去。 对于一个训练有素的有十多年咨询经验的资深心理咨询师来说，很显然这不是一个专业的动作。 正常的话我会冲杯...
一个在电视台工作的朋友打电话和我聊天，说以后一定晚上10点之前睡觉，不再熬夜了，否则的话白天不清醒。 说来也真是有些奇怪。 这个月她是第四个自己给自己立Flag,并且给我说晚...
到一个朋友家里去玩儿，帮忙去厨房洗水果。到厨房的时候发现她家早上吃过饭的锅和碗筷一摞摞的在水池里堆着，实在是无从下手。 朋友有些歉意地解释，早上吃过饭比较忙，没有洗出来。 其...
《扫黑风暴》开播以来，无时无刻不牵动着观众的心，当之无愧成为8月份的剧王。 局中李成阳，高明远，打黑扫恶中央督导组构成的三股势力齐头并进，整个剧情跌宕起伏。 除了剧情之外，老...
坐在电脑前，我犹豫着是先把今天的文字写了还是先打开腾讯视频看今天更新了一集的《扫黑风暴》。 其实，写字只用半个小时就能搞定。如果看完《扫黑风暴》我可能会有很多理由放弃今天写字...
