关注并保持自己情绪的稳定，是我2024年努力践行的重要目标之一。 从5月开始，我开始有意识的关注并记录自己的情绪波动情况。出现生气或情绪不稳定，...

夏虫不可语冰，井蛙不可语海，凡夫不可语道。

今天早上在《我的外婆，从不内耗》读到的： “把自己哄好是头等大事，千万不要苦了自己，要多积攒快乐。” 书友评论：不要因为5分钟的不开心，而丢了2...

翻了翻去年到现在，自己的简书几乎全是围着现在的工作，负面、压抑、极不开心，隔三差五就在心理建设，每天面对糟心的人和事，内心厌倦且疲惫；另一方面又...

工作低潮的时候，你就去生活； 生活低潮的时候，你就去工作。

人的一生中，会接触各种人，大部分还是好人，温暖的，正常的。 但也会遇到那么一个愚蠢可笑的奇葩SB。而这个人的出现，是用来磨练我们的心智，不断强大...

你现在要在乎的无非三件事：你的钱、你的健康、你内心的平静。不要相信压力会转化成为动力，你的压力只会转化成病例。保持快乐的秘诀是：无所谓！没必要！...

林徽因说：“太感性过不了柴米油盐，太理性过不了风花雪月。”对于普通人来说，功利某种意义上或许是最大的理性，首先得先让自己活下去。但是单纯的功利主...