念头一动，身上的气脉也跟着运作！深深感知到这句话的含义。 昨天和同事一起，我说：你有鼻炎呀，要多泡脚， 内心还窃窃自喜，有个念头冒出来，我好像好...

晚上沉浸式陪娃做作业，刚开始耐心满满，即使看到拖拉，也还是耐心引导，露出笑容。两娃一会聊天，一会吃东西，整体效率非常低。 到了9点，内心开始有点...

坐在沙发上刷着手机～很休闲，拿着手机东看看，西刷刷！ 因为今晚娃没有回来，自己可以放松下，明早也不用那么赶…… 真正闲下来，自己又不习惯了，忙碌...

中秋节到了，清晨出去走走，感受台风来过的痕迹，地上仍然湿漉漉的，满地黄绿交织的树叶。 有些叶子是自然而落，为秋而来， 有些叶子则是经过台风肆虐后...

今天在新加入的群里做了一次文字版的分享，早晨起来写了一篇分享稿，然后，就拆解在群里分享。 不写长文有段时间了，虽然每天在日更，但都是相对比较短，...

放假在家，趁着娃睡着，自己拿起书本，有声音的阅读起来，50分钟很快过去，额头薇薇出汗，越读越精神，嗓子也没有累，因为过程中，始终有茶相伴。 这种...

娃发烧了，这次没有选择火急火燎地赶往医院排队，而是冷静地物理降温和推拿，今天还去艾灸馆推拿了下。娃的状态比昨天好些了，没有完全恢复，还需要时间。...

昨晚11：40睡觉，今天早上5：24起床，心清脑明，开始投入一天的家务和学习中。 即使此刻，仍然没有倦意。 可见睡眠质量的好坏和睡眠时间的长短是...

今晚线上小读迟到了，感谢各位学友的包容，这样的氛围很好，真诚有力，用心陪伴，自在融洽。 对自己的要求，每次小读结束，做个简单的复盘，以下是今晚小...