11.0 三个目标： 1：日晨输出一篇文章 2：和儿子完成45分高能套餐 3：每日检视做减法 每日精减（简） 小组践行 高能要事 这是我11.0周检视目标，11.0开始课 我...
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11.0 三个目标： 1：日晨输出一篇文章 2：和儿子完成45分高能套餐 3：每日检视做减法 每日精减（简） 小组践行 高能要事 这是我11.0周检视目标，11.0开始课 我...
10.0三个目标 1：早睡早起 2：健康饮食 ③ 亲子共读书写 本周早睡早起践行完成90% 健康饮食减脂100% 本周体重下降1公斤 体重下降12斤第一个小目标完成。开始第二...
我的10.0三个目标： ① 早睡 早起 早睡早起完成75% ② 饮食减脂 营养饮食周完成3天，减脂0.5kg ③ 亲子共读书写 孩子本周开始正常上学 共读的安排减少了三次，主...
效能赢家队 第三周检视 22-28日 我的10.0三个目标： ① 早睡 早起 早睡早起完成65% ② 饮食减脂 营养饮食周完成4天，减脂2.5g ③ 亲子共读书写 疫情在家...
易效能赢家队 10.0 第3周检视 10.0三个目标： 1：晚十 早五 2：每日顿3低热:7分餐 3：慢跑180公里（每周22，每日3公里） 4：体重达标体117 本周疫情在...
易效能赢家队 10.0 第3周检视 10.0三个目标： 1：晚十 早五 2：每日顿3低热:7分餐 3：慢跑180公里（每周22，每日3公里） 4：体重达标体117 本周疫情在...
本周践行优秀！ 三个目标 1：早睡早起 完成四天早睡 完成率100% 2：亲子共度古文与讨论100% 3：新目标 标体118斤。 （健康三餐+三运动 健康新模式） 精简目标 ...
本周检视 在专注中践行，前几周的紊乱的作息时间，直接影响到白天的精神和效率，后半周努力改变中。 三个目标 1：早睡早起 完成四天早睡 完成率65% 2：亲子共度古文与讨论10...
本周检视： 本周休假主题轻松愉快 亲子互动。 三个目标： 1：早睡早起 践行45%（较上周有进步） 2：亲子古文共读100 % 3：心智课程 10% 八大关注： 本周 多数时...
易能赢家队9.0第十次周检视（3.28-4.1）2022-4-7 本周检视 三个目标： 1：早睡早起 完成25% 2：亲子共读 完成100% 3：心智课程完成100% 八大关...
易能赢家队9.0第九次周检视（3.21-3.27） 本周践行较上周有进步，本周筹备三年事件，迁城准备 入学准备 基本确定，做好每日规划。 三个目标： 1：早睡早起 完成25%...
周年目标迈进的一周 思维心智突破的升级 三个目标： 早睡22：30早起5：45 完成80% 亲子古文阅读1篇 40%（） 太极+运动3次 100% 八大关注： 健康： 周运动...
本周是出差充电的一周 工作周年庆的准备 心智思维课的设计 开启无限的可能 三个目标： 早睡22：30早起5：45 完成75% 亲子古文阅读1篇 30%（出差亲子互动减少） 太...
本周是忙碌的一周 工作周年庆的准备 践行9.0做主持人负责人的一周 亲子生活时间增多 三个目标： 早睡22：30早起5：45 完成40% 亲子古文阅读1篇 100% 周太极运...
7.0 90天目标 1:晨间输出1小时 5小时输出 完50% 2:亲子运动60天 自我运动3次完成100%（孩子术后修养中 九月开始亲子运动） 运动鼓励（为自己庆祝 可以挑战...
7.0 90天目标 1:晨间输出1小时 4小时输出 完成%45% 2:亲子运动60天 自我运动4次完成100%（孩子术后修养中 九月开始亲子运动） 运动鼓励（为自己庆祝 可以...
6.0三个目标:聚焦目标 1: 早睡22:00 完成2次 20% 2:陪伴小宝6小时 100% 3:刻意学习并输出 3小时 55% 周检视:五色周表 90天践行总结: 6...