心理突破与成长

不知道什么原因，我发现，我们变得越来越浮躁： 宁愿刷一个小时的短视频，也不愿意静下心去看书； 宁愿葛优躺地逛微博，刷知乎，也不愿意起身把自己学到的知识整理出来； 宁愿和朋友胡...

心理突破与成长

为了变优秀，变自律，我们努力地给自己制定了满满的计划： 为了减肥成功，必须要每天跑步半小时、用水果代替主食、远离奶茶； 为了学习更进一步，必须要每天专注学习2h，不能玩游戏，...