6.30 以前可能每节课上都花了一些时间去关注和帮助学员了,虽然也是在上课但是自己的练习反而很少。这半年,因为线上课,练习非常的规律和每一次课的身体力行,身体的进步和改善很大...
6.30 以前可能每节课上都花了一些时间去关注和帮助学员了,虽然也是在上课但是自己的练习反而很少。这半年,因为线上课,练习非常的规律和每一次课的身体力行,身体的进步和改善很大...
练车,10天时间,然后去考科二,想做有把握的事情,所以就认真去行动。每天在驾校消耗的时间足够多,但是真正练车的时间并不多,但是每天必须去,不然就没机会练,不练就没有把握去考试...
5.31 生活会给你指引,人生的每一个重大事件背后都有神的旨意。你永远要细心观察,尤其当你遇到一个吸引你的人的时候。不要将外表与内在混淆,不要将你的欲望、幻想、偏见与心灵深处...
之我见: 练习瑜伽时,不是在拼命地消耗身体和体能,而是全心全意的进入身体的、内心的深处,与之调频,一起舞蹈,尽力做最高效的配合,来清理垃圾、强健机体、恢复精力。 在身心的最深...
特别想分享最近一直在实践的一个特别好的清理身体的小妙招,你不一定喜欢,也许刚开始不太适应,但是勇敢的尝试一下吧,或许身体真的会爱上它。 清晨起床洗漱刷牙的时候,在刷完之后,记...
4.28 今日阅读:1.如果你的眼泪流出来,没关系,这对眼睛来说是很好的润滑液。如果你的身体摇晃或者抖动,也没有关系,这表示你的神经系统正在进行调整。2.伸展式火呼吸,调整丹...
10.31 人生和皮肤一样,很多次的死亡和新生,蜕化,蜕变。 梦,回到初中那些人,他们依然可爱。 尊重自己的每一个阶段,每一种心境。 是预感还是恍惚?煮咖啡的取豆子的时候,心...
如题
尤其是一些感官行为能滋养我们的身体,带给我们身体舒适:舞动、按摩、进入大自然,那些让我们的身体放松,感受到被滋养的行为,甚至女性身体自我的愉悦……把它变成固定的仪式。进入到一...
(一) 入手音标准备尝试新的学习。完成一张数学期中试卷,整个过程都保持着积极的状态。 辅导孩子学习知识,知识是必须的,那是一种生活的技能,是实用的。在辅导过程保持良善的引导、...
(一) 第一次如此的慢悠悠在一起,一起出门走去吃早餐、逛公园、喝茶、看书、逛菜市场、吃午餐。从没有过的。感恩自己一直以来的照顾自己和学习提升。有提议下午一起去打篮球,被拒绝,...
(一) 不论何时何地,都不要有把孩子交出去的心态。从某种情况讲,会与不会都不影响妈妈做孩子的第一任好老师。交出去是一种不负责任的心态,“我不会”是一种推卸责任的表现。 孩子是...
大自然引诱我们进入宁静。书的存在是要引导我们去超越。那很好,很美,在过程当中享受它们,但不执着于它们,要经过它们,准备去超越它们,唯有超越以后才会知道。 从晨曦到日落夜幕时分...
自由书写✍️ 秋天的阳光特别招我喜欢,它不烈也能明显的感受到光线热量的穿透。温和有力量。所以一路上也都很享受它们。铁线虫事件有激荡,但不足以影响到我要放下它的能力。天空之境,...
(一)爱我,用我的方式就好。依然喜欢午夜的宁静,真正的一个人,干什么都好,仅仅是坐着也很好。早晨醒来想我感觉身体再重新分裂重新组成,有些疼痛和爽。夜里的梦很离谱,一个超级大的...
所有的希望都在于自己,歌词里面的“所有关系都带来希望”那是骗局。 兴头儿上起个一时半会儿的那是激情,十年如一日享受着日常那是真正的热情。要知道心中所有的爱之所在,然后去创造和...
一 秋日的阳光充满了强大了能量,迎面之不禁自在的张开双臂打开整个心胸与之相互拥抱。然后自然就来到了湖边静坐。阳光疗愈整个后背脊椎,秋风则拂过面庞。休息七天,不跑来跑去,回来做...