张雅琛

干货分享：首先要明白一个道理： 减脂只能减全身 从来没有什么局部减脂 脂肪的堆积是全身性的，通过有氧运动减脂可以瘦全身！ 腰腹臀和大腿的脂肪最顽固，减得最慢。 需要用对方法和...

吻尘

01 就在昨天，儿子接到了单位延迟开工的消息。 他一把搂住我的肩膀说：“妈，我又可以在家多住几天了，开不开心？” 说实话，不开心。 我用余光看了看老伴，他也一脸苦笑。 我心一...

阿梨汤

凤九闪身出了狐狸洞，恐惧感快把她的心脏压爆了。 她爹娘跟着她出了狐狸洞，只见她施法于额间，从灵海取出了什么。 她爹恨不得冲上去揍她一顿。 天...

故事记录计划

每个人都有一个外婆，每个人都有一个向往的外婆家，每个外婆都是一个动人的故事。 出来工作之前，我是一个非常叛逆的孩子，我是留守儿童，从小是外婆和外公带大的； 上初中那会儿，不喜...

带上脑子生活

我想要的秋天是 斑驳的阳光星点 从远方而来的清风 轻落在肩头的枯叶 一大筐黄中透绿的橘子 还有你冰冰的鼻头 阳光散落在你的脸上 把你的睫毛染成了闪闪的金色 我环住你的腰 靠近...

风定荷华

【你与别人的差距是怎样产生的】： ● 时间：当你在享乐，别人在学习； ● 执行：当你在做计划，别人已在路上； ● 心态：当你在抱怨失败，别人在思考解决之道； ● 专注：当你在...