生活里总是会有各种各样的问题出现,工作的问题,房子的问题,教育的问题,养老的问题。正如常言所道,生活就是一场不断的修行。 那当问题出现的时候,我们可以用哪些方法来解决呢? 我...
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在学习过程中,特别是应试备考过程中,经常会需要记一些东西,这些东西你是怎么记的?大部分人都是每天翻来覆去的去记,最终的结果却还是记不住多少。 如何能够用最少的时间记住更多...
身体层面 第一招、压缩锻炼 精确的计算时间:不要超过三十分钟,有氧和无氧。 定期锻炼:有氧和无氧运动结合 压缩锻炼:碎片时间平板支撑:全身肌肉仰卧起坐和俯卧撑:10分钟 精神...
学习是一套系统 当你学习时,缺少哪一环节,就会直接影响其他环节的效果。 每一步,都必不可少。 你可以列一个学习步骤清单,检查你的学习步骤,是否做到位。 任何学习,都是系统性的...
读些什么书,不浪费时间 《如何阅读一本书》是本经典之作,爱读书,喜欢从书中汲取知识的同学,都该读一读,如果没时间读,可以从今天这张思维导图中高效梳理、完善自己的读书方法。 阅...
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