林暖暖520

【感悟】 1、今天的微目标最重要的5件事完成，尤其是跑步机上运动138分钟，里程10.5公里，一次性消耗622千卡，又打破新纪录，以后每天的运动状态可以发到自己的微信群里，再...

月野大兔

大家好，我是月野大兔。 这一阵子拔智齿，治疗一颗松动且长脓包牙齿，让月野大兔意识到了健康的重要性。 一旦健康出现了问题，再多的钱也只是一些无用的纸而已。 今年年初回到广州的时...

羊家菇凉

有句话说，不要小看一个长期保持着好身材和好皮肤的女性，因为这个背后代表着这个女性拥有足够的自律和对自己足够狠。 还有句话朋友们经常讲:这个社会，可怕的不是你不够优秀，而是比你...

爱哭的小丑Yu

不逼自己一把，你永远都不知道自己有多优秀。 最近在简书里认识了一个在起点写小说的人，不仅获得了签约，每天还更新6000字。看到他的计划，我瞬间觉得自己跟他不能相比。 很佩服他...

月野大兔

朋友问我：你是怎么变得这么自律的？我回道：“ 我想更喜欢自己。” 30岁应该是我人生中最昏暗的一年，各种不顺，生活，事业，感情，给我的感觉就是这个爱笑的女孩，仿佛把之前所有运...