现状: 睡觉很晚很晚,都到凌晨很晚的时间才睡觉 每天晚上睡不着,不到00点后绝没有睡意 起床很晚,即使早醒后也会继续睡回笼觉 我的早起后活动其实很多,如冥想拉伸、晨间日记、晨...
IP属地:湖北
现状: 睡觉很晚很晚,都到凌晨很晚的时间才睡觉 每天晚上睡不着,不到00点后绝没有睡意 起床很晚,即使早醒后也会继续睡回笼觉 我的早起后活动其实很多,如冥想拉伸、晨间日记、晨...
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文|公子逸 很多读者问我,为什么那么喜欢读书。这对我来说,真是一个难以启齿的问题。 前几天看了一本口碑很好的书——《如何阅读一本书》。在书刚开始的部分提到,读书是为了获取讯息...
如果你也在北上广工作,也许工作压力本身、也许是自己有所要求,有时候要面临加班,加上路上的通勤时间,往往到家就已经晚上9点了。 这是我一段时间以来所面临的情形,也是周末的时候和...
你每天要刷大量的朋友圈内容,微信公众号文章恨不能都看一遍,你浸泡在信息海洋里。可是在哪个话题上你可以做一次课程分享? 并不是我故意为难你,能够分享是检验有没有系统了解这个话题...
画个画旁边有高人指点,三金说:"这画什么呀!重画!"所以,今天没有画儿的正脸[泪] 晚安~